女性要避免十二种心理陷阱

女性如何预防或克服“自毁”的行为呢?首先必须找出促使女性产生失败心理的原因。仔细对照下面的十二种最常见的心理陷阱，看看自己是否已沉溺于这些漩涡中无法自拔。

(1)求败性格

女性有些性格天生就具有“求败”的倾向。她们一再地自陷于受欺辱、被打击的绝境，而且一筹莫展，就是眼前摆明了有退路、出口，她们还是视而不见，拒绝利用。就算是能够胜任的工作，她们也一再地失败。

(2)自恋狂

妄自尊大、过于自负、自视过高的女性，通常会一头撞入自毁之门。自恋狂常常需要别人不停地赞美、爱慕，为了让对方喜欢自己，常不顾及自己的能力答应别人的所有要求，失败当然在所难免。

(3)情感幼稚

常常以幼稚的行为引起他人的注意，在工作中永远无法担当重任，只配充当小丑角色。情感幼稚的人很难得到他人的尊重，很难成就一番事业。

(4)缺乏自信心

总认为自己会失败，存在着错误的心理预期，无法正确地评价自己，在困难面前退缩不前。

(5)期望过高

志大才疏，对自己的才能和潜力不能做出明智的估测，对自己要求过高，生活目标极不现实。不切实际地空想，不会取得实际的结果。

(6)过于自卑

自卑感严重的女性由于自尊心作祟，有时会做出荒诞之举以证明自己的价值，结果适得其反。自卑的心理会使她们认为自己先天即不足，后天又失调，不其备与人竞争的条件。

(7)报复心强

报复心强者，易意气用事，怨气冲天，一旦急火攻心，常只顾着发泄情绪而不听劝诫，无法泰然面对挫折，造成人际关系紧张，麻烦不断。

(8)寻求注意

喜欢出风头，希望成为别人注目的焦点，以此抵挡内心的寂爽、沮丧、焦虑等不良情绪，但寻求注目的方式往往不得当，给别人留下笑料;喜欢高谈阔论，自吹自擂，企盼别人的称赞。

(9)追求刺激

将生活的步调转得很快，在刺激中寻求快乐，借以麻痹自己。但只顾追求刺激常使人失去正确判断，应该学会正确地调整情绪，才会真正健康快乐地生活。

(10)负罪心理

有些女性总认为自己的才能不像别人想象中那样好，总担心有一天会被揭穿真相，从而内疚感深重，甚至以自寻毁灭来惩罚自己，比如做主管者可能会突然做出一个疯狂决定来证明自己根本没资格做主管。

(11)执拗多疑

心胸狭隘，整日疑神疑鬼，总在揣测别人的动机，计较同事是否在背后算计自己，这样势必会降低工作精力，影响人际关系，导致周围人的疏远、反感和冷落。

(12)中年危机

陷入中年危机者，对自身的一切都不满意，认为眼前没有任何挑战值得全力以赴，变得意气消沉，喜怒无常，悲观冷漠，无法适应外界的变化。

恋爱是件说不清道不明的事，有人用了几个小时，有人却用了一生，高效的恋爱促成了闪婚，漫长的爱情最终却劳燕分飞，那么，恋爱几成熟，结婚最合适呢?

20岁：恋爱瞬间炽热，婚姻刹那永恒

贪吃的小兔23岁女

我的爱情就是四目相对时的怦然心动，遥遥相望时的心有灵犀。我们不在乎彼此的身份、地位，爱能够让幸福永恒，虽然大家仅仅相识了78天，可是心灵的相通让我们的爱比金坚、比海深。

所以，我们在认识第79天时去领取了结婚证，因为我们相信，恋爱可以瞬间炽热，哪怕只有一成的温度，也足以温暖彼此的一生，可以克服未来生活里的一切艰难险阻。

结婚的时候，双方的父母和亲友大多极力反对，基本上没有一个人支持我们，他们差不多都认为我们是头脑发热。我妈说，哪里有认识两个月就登记结婚的，彼此还都没有一个深入地了解，怎么就能结婚呢?

可是我们就是觉得已经水到渠成，非结婚不可了。其实我俩都不是随便的人，可就是在电光火石的瞬间感到了信任和依靠，真像是书里写的，你等了我几百年，我终于在轮回里遇到了你，一切跟时间好像没多大关系。他是我一个朋友的朋友，我们在杀人游戏上认识，然后仿佛有一根心灵的细线牵引着，一见钟情，感情升温的迅速快得让我眩目。当然，我不是没想过物质生活和婚姻琐事，但不是有爱么?就算我们不甚了解，可是只要有爱，瞬间就是永恒

点评:20岁的爱情激情飞扬，可以为了爱不顾一切，也可以为了爱蔑视婚姻，所以对于20岁的人来说，恋爱几成熟，都可以结婚，只要彼此高兴就好。20岁的眼睛里，天永远是蓝色的，风永远是温和的，雨永远是细腻的。20岁的人以为鱼和鸟也可以相爱，却从来不去想它们该在哪里筑巢;20岁的人以为冰与火可以相遇，却忽略了它们如何天长地久。

30岁：恋爱一年是佳期

Jane30岁女

经历好几次恋爱了，每次都以为那个人就是我的终点。17岁初恋，那真是青梅竹马的爱情，当时以为他会是我一辈子的缘分，可是18岁那年，我考上了北京第二外国语学院，他却去了爱尔兰，从此两地分隔，为了等他回来，我一个人整整苦守了五年。

可五年后，他回国，我们却再也走不到一起了，其中的原因很多，最主要的就是两个人都已经没有了感觉，五年的青春时光，爱情从火热到温热，从温热到冰凉，我们太熟悉了，熟悉到已经漠视了对方的好，对方的关怀。

所以，从那次分手的痛苦中走出之后，我终于明白，恋爱不能太久，婚姻还会有七年之痒，恋爱更经不起长久的煎熬，十成熟的爱情就会馊，没有婚姻的冰箱来保鲜，注定只能放弃。后来，伤透了心的我矫枉过正，和一个同事恋爱之后，不到半年我就提出结婚，结果把他吓跑了，我当时觉得这完全是对方的责任，他有恐婚症，可现在想想，其实既便是当时他同意结婚，我们也不会幸福，因为彼此还没有真正了解，也没有看清对方到底是不是自己相伴一生的那个人，半年的恋爱也就两成熟，不足以确定婚姻。

现在我正准备结婚，准老公是我恋爱刚满一年的男友良子，现在我们的感情不愠不火，这样的爱情和婚姻最适度，就像人的正常体温36.5摄氏度，不会发烧也不会发冷，最舒服.

点评：30岁的恋人们相对成熟得多，虽然因为各自的经历不同，对恋爱几成熟，结婚最合适有着各自不同的观点和态度，但都是从自身条件和经验出发，经过认真考虑的结果。这是对婚姻对自己最负责的态度，爱情毕竟不是面包，虽然常言道：有情饮水饱，可我们都是生活在凡间的俗人，就是坠入爱情海，也还要面对现实世界的风雨变幻，所以，20岁的恋人们不妨参考参考30岁恋人们的观点。

40岁的爱，是件奢侈品

惠兰44岁女

人到四十，差不多都想开了，什么爱啊恨啊的，都觉得没有多大价值，重要的是找一个能够过日子的人，他踏实诚恳，愿意对我好，不背叛我，和我相互照顾，仅此而已，至于人长得帅不帅，有没有才干，懂不懂风情，都是次要的。

30多岁的时候我还年轻，觉得爱情被婚姻的压力和生活的重担磨灭了，就想到要放弃，其实现在明白了，所有的白头到老百年好合都不过是熬出来的，生活中好多时候，忍一忍就都过去了，不愿意忍，放弃了，也好不到哪儿去。

点评：根据有关数据，40岁以上的女性，再婚或者结婚率比同龄的男性要高，这间接地反映了40多岁恋人们的婚恋观，40岁的女人不再做梦，只要是个能过日子的人就好，而40岁的男人却上有老下有小，责任重重，不得不考虑未来的重担，所以，这就出现了这个年龄段不同性别对何时结婚最好的观念差异。

怎样来判断心理是否健康呢?按照世界心理卫生联合会提出的定义来看。心理健康的标准主要包括以下几个方面。

(1)了解自我，悦纳自我

一个心理健康的女性能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。

一个心理不健康的女性则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑：由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去，结果使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

(2)接受他人，善与人处

心理健康的女性乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用。同时她也能为他人所理解，为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐;在生活的集体中能融为一体，既能在与挚友同聚之时共享欢乐，也能在独处沉思之时无孤独之感;在与人相处时，积极的态度总是多于消极的态度，因而在社会生活中有较强的适应能力和较充足的安全感。一个心理不健康的女性，总是自外于集体，与周围的人们格格不入。

(3)正视现实，接受现实

心理健康的女性能够面对现实，接受现实，并能主动地适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实;对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触;既有高于现实的理想，又不会沉酒于不切实际的幻想与奢望。同时，她们对自己的力最有充分的信心;对生活、学习和工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。

(4)热爱生活，乐于工作

心理健康的女性能珍惜和热爱生活，积极投身于生活，并在生活中尽情享受人生的乐趣，而不会认为是重负。她们还在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得满足和激励，把工作看作是乐趣而不是负担。同时也能把工作中积累的各种有用的信息、知识和技能存储起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，克服各种各样的困难，使自己的行为更有效率，工作更有成效。

(5)能协调与控制惰绪，心境良好

心理健康的女性愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪总是占优势，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极情绪体验，但一般不会长久;同时能适度地表达和控制自己的情绪，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重，在社会交往中既不妄自尊大，也不退缩畏惧;对于无法得到的东西不过于贪求，争取在社会允许范围内满足自己的各种偷要;对于自己能得到的一切感到满惫，心情总是开朗的、乐观的。

(6)人格完整和谐

心理位康的女性，其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展。人格作为人的整体的精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来;思考问题的方式是适中和合理的，待人接物能采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应;能够与社会的步调合拍，也能和集体融为一体。

(7)智为正常。智商在80分以上智力正常是女性正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准。智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力和操作能力的综合。般常用智力测验来诊断智力发展的水平，智商低于70分者为智力落后。