感冒后别盲目用药，最该做一件事是什么

感冒是日常生活中最常见的疾病之一，普通感冒一般一周就会自愈，因此，也有专家认为，治疗感冒的主要手段不是药物，而是休息。

感冒患者有发热或出现明显的咳嗽、浑身酸痛等症状时，应放下工作或学习，休息两三天，至热退及症状消失为止。休息期间应以卧床为主，也可在房间或庭院里散散步。每日应保持10小时睡眠。

研究显示，在睡眠时，人体的免疫细胞能制造一种叫胞壁酸的特殊物质，这种物质不仅可以促进睡眠，而且还能增强人体的免疫功能，对感冒患者颇有好处。因此，若感冒时剧烈运动或睡眠减少，则体内的胞壁酸生成就会减少。这样，机体的抵抗力下降，病毒便会伺机繁殖，以致病期延长或并发其他疾病，如支气管炎、肺炎、心肌炎等。同时，感冒患者要注意多饮水，吃一些营养丰富和易消化的食物，身体才会很快地恢复健康。如已出现并发症，则必须及时就医。

以上就是关于感冒用药的注意事项介绍，感冒后一定不要盲目用药，休息好是很重要的。更多关于感冒的保健内容，推荐阅读：盘点感冒发烧时能吃和不能吃的食物