来自民间的社交恐惧症治疗偏方

　　社交恐惧的产生往往是生理、心理、家庭、社会、性格、工作及思维方式等多方面的因素综合作用的结果。工作方面的因素主要是从事不适合自己性格的工作，从而导致工作压力大、人际关系紧张等。

　　社交恐惧症治疗偏方一：莲子银耳粥

　　原料：莲子、银耳、冰糖、香米、红枣数枚。 　　做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里，用温火略煮即成。 　　功效：营养丰富、进补保健(保健食品)，可作为阴虚体质社交恐惧症者的进补食品。

　　社交恐惧症治疗偏方二：莲子芡实粥

　　原料：莲子、芡实、大米。

　　做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起温火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。 　　功效：镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力，克服社交恐惧症。

　　微微健康网小编提醒，上述社交恐惧症的治疗偏方只能在日常生活中帮助患者安神养心的，稳定病情，并非主要的治疗措施。因此，患者仍需接受心理医生安排的科学疗法。