“晨型人”幸福感更强

“晨型人”习惯早睡早起，被称为“百灵鸟”，“夜型人”习惯熬夜，被称为“夜猫子”。加拿大一项研究发现，“百灵鸟”幸福感更强，而“夜猫子”则更容易发生“社交时差”综合症。

负责此项研究的雷妮·比斯博士表示，他们选了两组参试者，一组涉及435名17-38岁的成年人，另一组涉及297名59-79岁老年人。两组参试者都接受了问卷调查，内容包括：情绪状态、自我感觉及一天中“最佳时间”等。研究发现，参试者到60岁的时候，大多数人都为“晨型人”。只有大约7%的年轻人为晨型人，但是随着年龄的增加，步入老年后，只有7%的人仍然是夜型人。