自测：你出现失眠抑郁症的症状了吗？

失眠人人都经历过，但是，面对失眠必须要意识到其中的危害严重性。针对不同类型的失眠，需要及时采取有效治疗方法。那么，下面专家分析失眠抑郁症的常见症状有哪些：

1、清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。

2、患有失眠抑郁症的人，脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡，总是觉得没有安全感。

3、注意力不能集中等，做事常常走神也是比较常见的失眠抑郁症的症状。

4、患有失眠抑郁症的人，有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降。

5、在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。

6、失眠抑郁症患者食欲不好，便秘成为常态，体重不知不觉下降。

7、失眠抑郁症患者大多悲观厌世，不爱与人沟通和交流，甚至无缘无故厌恶他人。

8、失眠抑郁症患者常常会感到咽喉和胸部紧缩感、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等。

失眠抑郁症患者在进行治疗时，首先要就医确诊，失眠症状较轻的患者可以优先进行心理缓解及自我治疗，而症状严重的患者就要注意就医治疗了。相关文章推荐继续阅读：改善失眠症的日常小方法