美丽由心而生

竞争的压力、家庭的重荷可能让你纵使涂脂抹粉，也掩不住憔悴。即使你经常去美容院依然无法留住美丽，还得不到老公欣赏的目光。亲爱的，让我们一起来试试心理美容吧。

心理状态直接影响外在，

精神压力可导致内分泌紊乱，并出现持久的身心功能失调，以致皮肤干燥、松弛、失去光泽，这种现象称为“凌乱皮肤综合征”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。所以，有关专家推出了心理美容方法，并取得了很好的效果。

“化妆得再漂亮，如果没有精气神儿，也不会给人以美感。”优典形象工作设计室首席顾问刘翠萍告诉记者。现代美容不仅包括化妆、护理、减肥，还有心理学的内容，即从心理角度去疏导人们的郁结心境，激起人们对生活的信心，从而营造达观、欢愉、向上的心情的心理美容。

乐观情绪成就美丽

笑一笑，十年少”，心理美容的基本秘诀其实是众人皆知的。我们也经常会发现愉快乐观的人就显得漂亮。

张女士对此深有感触，她告诉记者：“我一毕业就从事美容业，经常给别人上课，我就给自己心理暗示——我不能皮肤不好，我不能身材不好，暗示确实起到了良好的效果。”

可张女士生完孩子后身材臃肿起来。“你身材怎么成那样了!”“你穿衣服怎么那么没品位!”家里人纷纷打击她。可当她结束产假上班时，“我们的美女老师又回来了”的声音让她重拾自信。在积极的心理暗示和淋巴排毒美容手法的作用下，她又变得仪态万方。

负面情绪扼杀美丽

一份调查显示：生存压力、家庭矛盾、个人性格、感情挫折等都使情绪失调日趋年轻化。

“6年前，我发现从事美容行业的女性都比较漂亮，因为从事这个行业的女性首先要排除不良情绪。”刘翠萍告诉记者。

负面情绪不但影响工作、生活，使健康遭受摧残，也会让女性的内分泌失调，继而皮肤病接踵而至，美也就无从谈起。心理美容的目的就是通过疏导与暗示，使人心情愉快、精神饱满、气血运行顺畅，从而促进肌肤细胞代谢，使人容光焕发。

心理美容法首先要消除不良情绪，培养健康的心理。消除不良情绪主要有心灵美境法、洒泪排忧法、诉说法及情趣除忧法。培养健康的心理可以用工作疗法、音乐疗法、休闲疗法及笑疗法等。其中笑疗是见效最快且最易被人们接受的方法。笑，能使人脸部肌肉及皮下血液循环加快，新陈代谢加快，使面部皮肤弹性增强。

心理美容辅助方法

1.做运动“运动能缓解压力，让人保持良性的、平和的心态。”刘翠萍告诉记者，“在运动中人的体内会分泌内腓肽，让人保持愉快的感觉，为美丽加分。”

2.听音乐听音乐也是很好的精神疗法，精神低落时应该听一些激昂的音乐、精神紧张时应该听一些柔和的音乐。

3.约会阳光"与阳光约会也会让人心情愉快，当然这需要采取一些皮肤的防护措施。”刘翠萍笑着说，“有机会的话，可以到空气清新的地方做做深呼吸，既减压又有利于身体健康。”

4.多休息“学会休息的女人才会变得美丽。”刘翠萍告诉记者，“女性每天至少要睡7个小时，入睡的时间不要超过晚上11时，因为晚上10时至次日凌晨2时是皮肤修复的黄金时间。”

5.要微笑电影明星之所以笑起来很动人，多半是对着镜子练出来的。你不妨也对着镜子找到自己最迷人的微笑，愉悦自己的心情。

6.常聊天通过聊天、诉说，可以缓解人们内心的紧张与压力，从而使面部肌肉得以自然松弛，促进血液循环，加速细胞生长，激发细胞活力，防止皱纹出现。聊天也能产生意想不到的美容功效。

世上有多少人，就有多少种恋爱方式，而每一种方式都有各自的合理性，因此没有必要分析每一个二十几岁女人的恋爱史。但她们都有一个致命的缺点，那就是总拿自己的爱情观点去衡量男人。

一般说来，男人只要坠入爱河就会全心投入。即使是很内向的男人，一旦得到了爱情，也会表现得非常积极，为了取悦对方，宁愿上刀山、下火海，虽然不一定能实现这些承诺，但至少做好了赴汤蹈火的心理准备。

另外，男人只要坠入爱河，就不会再怀疑这份感情，但女人却属于慢热型，不会那么快就进入状态。女人不可能一开始就全心投入，而是有所保留地继续观察，但只要对方真诚而且执着地奉献自己的爱情，那么女方就会慢慢地被感染，渐入佳境。

男人却恰好相反，只要没有一见钟情的感觉，那就很难被爱情征服。如果一个女人被男人疯狂地追求10次，那么有可能是被爱情征服;但一个男人即使和不喜欢的女人相处100次，也不会轻易地被爱情掳获。爱情里幸福的定义是什么?是两厢情愿，永浴爱河，而非单方面的付出。

很多长辈说，趁着年轻的时候，应该多谈点恋爱、多经历一些痛苦。但我并不想向大家推荐这种恋爱方式。因为这种恋爱只会消耗双方的精力，却得不到任何经验和教训。只有无私奉献，才能滋润彼此的爱，但是这种理论只适合当女人被爱情掳获、男人被爱情征服的情况下。那些一味无私奉献的女人，就经常会成为爱情的牺牲品。

就像最近畅销的恋爱指南一样，如果男人不主动搭讪，那么连看都别看他一眼。即使女人对男人一见钟情，也要做好让男人陷入爱河的准备。

判断对方是否着迷的方法很简单，如果你觉得对方不重视自己，那就说明他还没有彻底地陷入爱河。如果男人经常以工作为借口拒绝见面，或者经常电话打不通，或者不关心你的健康，或者每次约会都迟到很久，那么就说明这份感情已无药可救，此时应该当机立断，马上分手。有时，男人会以个人状况和性格差异为由提出分手，这时千万不要妄想改变自己去适应对方，因为对男人来说感情最重要的是感觉，和对方的个人状况和性格毫无关联。

揭秘女性失败的心理误区

一般来说，大多数有成就的都是男士，女士很少有取得很大成就的，这是为什么呢?

1、成功会失去爱情

很多女性都深信不疑，事业上的成功，不仅会受到社会的拆斥，而且常会使自己失去爱情。

2、漂亮容易产生优越感

因受传统习惯的影响，女子无才便是德，只要漂亮贤慧就能被社会所接纳的观念至今仍有市场。因此，有些漂亮的女性常不思进取，认为自己天生丽质就有补社会接纳的酱，无需费力去竞争，只吃眼前青春饭。

3、同性的嫉妒心理

女性在对待同性时，都“竞争意识”十足。但也正是这种竞争，使她们失去了自己已有的优势。

4、延续性心理过程

女性总是将注意力放在对原有的思维结构的理解和模仿上，思维的目的也只是为了延续已有的东西，这也是为什么女性在那些模仿和继承性强的领域易出成绩的主要因素，同样，也成为她们不擅长于创造性工作的最大心理误区。

5、缺乏竞争欲望

在事业成功的众多因素中，竞争意识的重要性并不亚于聪明才智。但让人不解的是，有些女性心理似乎总是使她们自认为不如男子，主动放弃与他人的竞争。