女性常穿高跟鞋的危害 易导致臀部下垂

　　穿上高跟鞋会让女性显得挺拔、身材曲线好，然而，如果总穿高跟鞋，却会让你的臀部日渐下垂。下面健康网小编介绍了几个有损臀部形状的坏习惯。

　　长期穿高跟鞋。穿高跟鞋时，为了维持身体平衡，人们不得不绷直腿走路，这样会令大腿根部活动较少，久了易引发臀部和大腿内侧肌肉衰退。建议在办公室准备一双平底鞋换着穿。

　　内裤太宽松。随年龄增长，脂肪凝聚性会变差，如果长期穿宽松的内裤，臀部脂肪就容易下垂。合适的内裤应该能固定臀部，同时没有紧绷感，还可以穿有收臀效果的内裤，帮助下垂脂肪位置复原。

　　驼背。长时间工作学习，容易弯腰驼背，这种姿势会导致骨盆不正，血流不畅，引起臀部下垂及下半身发福，而且坐久了还会导致臀部肌肉衰退凹陷，影响美观。建议每隔十分钟就要有意识地挺直背，恢复正确坐姿，每隔半小时起身活动。

　　激素对于乳房有着很大的影响，乳房的增长就是雌激素，孕激素，催乳素，前列腺素和人类生长激素的结果。在雌激素的影响下，可以使脂肪沉积到胸部。

　　解析激素与丰胸之间的关系

　　乳房发育

　　激素对于乳房有着很大的影响，乳房的增长就是雌激素，孕激素，催乳素，前列腺素和人类生长激素的结果。在雌激素的影响下，可以使脂肪沉积到胸部，使得间质组织发展，韧性系统也可以得到广泛增长，从而促进乳房增大，达到丰胸的目的。

　　植物雌激素

　　植物雌激素它是以植物为基础的，模仿*的天然激素的雌激素，它也可以产生丰胸的效果。如果你处于生长发育期，你的乳房开始生长，那么植物雌激素可以促进你的乳房的发育，为丰胸做好一个基础。

　　影响

　　基于植物雌性激素的药膏，有利于平衡激素水平。对于一个进入更年期的女人或者是一个经历经前期综合征都是很有好处的，可以使很多不好的症状得到缓解甚至消失，同时还可以提高乳房的弹性和坚挺，使乳房保持良好的形状，同时促进乳房的生长，达到丰胸的目的。

　　久久健康网编者按：我是一名25岁的女孩，十几岁时，在我脸颊两边开始出现一些大小不一的斑点。近年来，我发现脸上的斑点越来越多。因工作原因，要经常外出采访，在一次户外暴晒过后，斑点颜色更加深了。自己常用美白淡斑的护肤品，但效果不明显，只能通过化妆的方法掩盖难看的斑点，但卸妆后就立马打回“原形”。我听说激光能祛斑，请问，我这种类型属于什么斑?用激光治疗效果好吗?祛斑后会容易复发吗?

　　小林

　　解答：解放军第458医院激光整形科主任陈柯、主任医师崔凤祥教授

　　一般人脸上的色斑主要分为两大类型：1.活性斑，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化。2.定性斑，性质稳定，不受外界因素影响而发生变化。常见的色斑有老年斑、雀斑、晒斑、黄褐斑、太田痔、雀斑样痔、咖啡牛奶斑等。根据你的描述，你的色斑应该属于雀斑。雀斑跟遗传有关系，暴晒后颜色会加重，呈点状彼此孤立存在，直径不超过0.5厘米，常分布于脸颊、手部与肩部，一般在少年时期开始显现。若不处理，雀斑很可能要伴随终生。

　　激光祛斑是目前祛斑效果比较理想的方法之一，可以去掉颜色较深的色素斑，副作用较小。当色素渐渐被身体吸收时，颜色也随之变淡。通常情况下，雀斑、颧痣、肝斑、太田斑、老年斑、日晒斑都可用激光治疗，刺青及文眉等也可用激光消除。但是对于黄褐斑，激光只能让斑块的颜色变浅或面积变小。

　　激光祛斑后一般不会出现反弹，只是每个人的体质不一样，恢复时间不一样。皮肤接受激光治疗后会形成很浅的伤口，约70%的患者会在六七天后慢慢愈合，该部位皮肤呈现粉红色的新生状态，说明治疗成功。但也有30%~40%的人会在2~3周后，粉红色的新生皮肤出现色素沉着，让人觉得治疗失败，其实这是皮肤在自行修复，代谢快的人会2~3个月后慢慢淡去，代谢较慢者则需要3~6个月。

　　激光祛斑术后必需加强皮肤的护理与防晒，才能预防斑点复发，具体要做到：

　　1.治疗后斑点位置会有结痂反应，结痂前避免碰水，每日涂抹抗生素药膏。结痂的痂皮约在5~7天后脱落，不可自行将它抠落，避免留下疤痕或色素沉淀。

　　2.紫外线是导致色斑等皮肤问题的重要元凶，而且皮肤在激光治疗后对于外界的影响较为敏感，痂皮脱落后皮肤要注意防晒与保湿，减少直接暴晒的机会，户外活动要戴遮阳帽或撑伞，使用SPF30以上的防晒乳。

　　3.术后一周内避免可能造成感染或刺激的行为，包括去角质以及使用含果酸、A酸等其他刺激成分的保养品。

　　4.注意饮食，少食感光性食物如芹菜、韭菜等，多吃新鲜蔬菜水果，多补充维生素C以促进黑色素代谢。

　　由于每个人的色斑浓度和深浅和性质不同，体质也不同，激光祛斑的次数与效果多少会有点出入。一般而言，比较浅的如雀斑、老年斑和晒斑，大部分可以一次解决，最多2~3次。深层斑通常不易一次去除，例如太田痔或颧骨性母斑需要3~6次不等。刺青视深浅也需要3~5次左右。文眉比较浅，不会超过2次。黑痣的差异更大，从1~5次都可能。尽管激光祛斑很安全，但患者还是应该到正规的医院就诊。