合理饮食搭配可防止妇科病

　　民以食为天，不仅饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养生方式。

　　妇科病饮食一：痛经患者应多吃点香蕉

　　香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

　　卫浴间幽香缭绕浪漫心情

　　走进人家，倘若他家的卫生间都是花香飘溢，无须实地勘察，这家已近无处不飘香了！于客、于主，呆在这家的每一个角落岂不都是种享受？

　　不容置疑，卫生间需要符合多功能的要求，在装修过程中，应精心设计和打造。其中最要紧的，是在适当位置做几个花架，摆几盆鲜花或盆景，幽香四溢，情趣盎然；也可挂几幅艺术画，让人赏心悦目，文化氛围凸现。或是把你的审美天才发挥到极致，随意摆放一盆以假乱真的人造花，那又何妨？反正都是为了给心灵带来愉悦，只要觉得它香就足够了。

　　完美搭配：在卫生间长期养植物也许对有些人不太实际，所以对于懒人来说，每个星期换一瓶鲜花是非常具有可行性的办法。

　　从医学角度来看，从出生到衰老，要经过几个阶段：新生儿期（出生至生后4周）、儿童期（生后4周至12岁）、青春期（12-20岁）；生育期（20-50岁，又称性成熟期）、围绝经期和老年期。

　　从以上可以看出，20岁以后女性进入性成熟期，可以结婚，生育，但这只是从女性生殖系统发育及卵巢生理方面而言，并不是受孕的最佳年龄，这个年龄心理及社会年龄还不成熟。

　　女性35岁以上，卵巢功能减退，卵子质量下降，受孕能力下降，受孕后胎儿发生畸形的可能性增加，受孕后流产率增加，难产的发生率增加，因此应该避免35岁以上受孕。年龄在25-30岁时，生理成熟，精力充沛，容易接受孕产、育儿方面的知识。从而使胎儿生长发育良好，有利于孕育和抚育胎儿及婴儿，因此最佳受孕年龄是25-30岁。