一起来寻找你的快乐

　　每个人都不想自己不开心、不快乐。可是你的快乐去哪了呢?今天微微健康网的小编就带你一起去寻找你的快乐。

　　快乐是很多人都想要追求的，除了自己每天能够碰到的快乐之外，还有的快乐是可以自己创造的哦。如何能够自己创造幸福呢?让小编来教教你，其实只要我们心态放的好，其实快乐就是围绕在我们的身边的，赶紧来看看吧。

　　美国作家、清华大学心理学系客座教授贝内克指出：不幸福的生活会让人生病，也会让人寿命缩短。他表示，西方的研究已经证实，身体健康和主观的幸福感是紧密相连的，比如说，在其它一切条件都一样的情况下，人们如果有疼痛，就会感到不大快乐。研究也同样证实，不快乐的生活容易使人常生病且寿命缩短。

　　如果感到幸福，则可以让人的寿命增加7.5年。同时贝内克表示，更幸福的人更少有健康问题，比如不大会罹患溃疡、中风、心血管疾病和过敏性反应等疾病，更健康的人也不会给周围的人造成麻烦，也会让周围的人更幸福。

　　清华大学和伯克利加州大学心理学教授彭凯平也指出，如果员工不幸福，企业的生产率也会受到影响。有些人认为真正创造财富的人是有些焦虑感和不太快乐的人，但是，西方的很多研究结果再次证明事实恰恰相反：让员工感到快乐才是好的，处在快乐状态的人思维更有创造性、思考效率更高、他们能做出更明智的抉择。他认为，在中国也一样，快乐的工人生产率也会更高。

　　综上所述，寻找到自己的快乐，让自己保持一个良好的心态，有利于我们的生活。