测试：你一生想要多少男人

　　现在就来做个心理测验吧，进入你的潜意识，看看你一生渴望有几个男人陪在你身边……

　　想象一下，当你接到绑匪电话，听到你儿子被绑架的消息，紧张不安的你最可能的反应是？

　　A、咬指甲

　　B、腿抖个不停

　　C、深呼吸

　　D、拉肚子

　　E、哭泣

　　A、咬指甲：一个刚刚好。咬指甲的人很没有安全感，你会希望遇到一个真正对你好的人，所以对爱很执着的你很知足，一生只要遇到一个对的男人，你就心满意足了。

　　B、腿抖个不停：两个不嫌少。如果你在紧张的时候会不自觉的抖腿，代表你内心还是非常的不稳定，在现实生活中，你会不时放电吸引男生的注意，因为这样可以增加你的生活乐趣及调整心情。

　　C、深呼吸：没有也过得好。你已经很清楚知道自己要的是什么，不会过分依赖另一半，在你的心中，先爱自己才是最重要的，因为你一个人就可以过得很好，不一定要依赖男人。

　　D、拉肚子：要有用的才好。你很期待感情，又很怕在感情上受伤害，能带给你安全感的另一半才是你最想要的，所以不管是能提升你的物质生活或精神生活上的对你才有帮助。

　　E、哭泣：全听上帝的指派。你很宿命论，你觉得生命中有多少男人都是上帝的安排，所以你会随缘、忠于自己，跟着自己的感觉走，对感情这档事是不会强求的。

　　女性性高潮的表现它主要表现为阴道下三分一肌肉、子宫、肛门括约肌的节律性收缩。一般有3－5次收缩，强烈的性高潮可有10次以上的节律性收缩。但是女性高潮的心理表现有哪几个方面呢？

　　第一阶段的信号是性紧张增长到终点，虽然激烈的运动还可以继续，但已有一种瞬息间的“悬吊”或“飘浮”的感觉，像一个激情逐渐增强扩张的波涛。这种感觉仅仅持续一瞬间，伴有或紧跟着一个孤立的、以阴蒂为中心的、并向上放射到骨盆的强烈感觉意识的冲动。同时发生的是整体感觉分辨能力的丧失。它与性高潮的过程和强度变化相平行。他们的实验对象中有人报告了高潮之际的液体喷射现象，但未引起人们的重视而被否定了。

　　第二阶段是起自盆腔并传遍全身的充满温热的感觉，女子在这时可以强烈地感受到阴蒂部位滋生起一种极度的快感，像一股暖流似的脉动波峰好像轻度触电一样逐渐地通过骨盆蔓延至全身。有时手指和脊背部还会一阵阵地颤抖起来，像闪电一样一阵一阵地掠过，大腿肌肉也有类似反应，这种感受仅维持2秒种左右即消逝。女子在这时还隐约地涵蕴着坠落和敞开身体的感觉，引起液体的溢出。某些妇女把性高潮的感受比作分娩时轻度的阵痛。

　　第三阶段可以意识到不随意的溢血暖流从骨盆扩散到身体的其他部位，它以生殖器的收缩和悸动颤抖（骨盆抽搐）为特征而达到快感顶峰。女性可感到恍地、与世隔绝（觉得完全失去了与外界的联系），或曰神智的暂时丧失，有一种难以置信的兴奋感。

　　容易表达感觉意识的妇女常常将主观进程的这个最后阶段分为两期：起始阶段为收缩期，紧随的是悸动期，她们能体验到这两种感觉是独立存在的。骨盆颤动感常常伴有心动过速的主观感觉，妇女常称之为阴道的心悸感觉。女性性高潮从社会角度说从未达到男性射精那种无可争辩的地位，它处于长期的禁锢之下。随着性高潮生理学的建立，女性现在才有了实实在在的机会来真实地发展她们自己的性反应水平。这一信息的传播将促使男性能为这种发展作出贡献，以支持婚姻单位中有效的性关系。

　　其实我们的最大健康威胁不是心脏病或者癌症，而是你无法控制的压力。近日，美国《真简单》杂志就给出以下最简单的减压秘诀。

　　1、在重要场合，许多人都将目光聚焦在你身上。

　　应对方法：告诉自己“这和平常没什么分别，只不过人多罢了”。把注视你的人想象成家人，就好像自己在家人面前做事，你就不会压力那么大了。因为，人往往在家人面前是最放松的。

　　2、别人幸福地过日子，可自己却背负着婚姻和家庭的重压。

　　应对方法：问自己几个关于伴侣的问题。俄亥俄州梅迪纳市医学顾问约翰?范?埃皮教你问自己，你喜欢她吗？你们在一起愉快吗？她大方吗？她是否善待他人？她是否认识到自己家族的缺点并力图改正？她是否尊重你？如果你得出的肯定比否定多，说明你还爱她，重新回到你心里的爱会让你放下压力。如果否定多，你就应该考虑你们是否合适，此时解决问题的想法会占主导。

　　3、老板跟你争执不休，你觉得千斤压顶。

　　应对方法：最好的方法就去趟洗手间。医学专业训练中心负责人梅里萨?布兰科指出，这让做会让你冷静下来，然后再问老板“我该如何完成这项工作？”人在压力下，不会取得好的沟通效果，适时地用上厕所当借口，既能避开争执，也能让人头脑清醒。

　　4、亲人去世，你不知怎么办。

　　应对方法：每周专门抽两天出去转转，每次至少10分钟。等过几个月，如果还是觉得生活压力大，就去健身房吧，通过运动，内啡肽会帮你减压。

　　5、每天的日程都满满当当，让你压力倍增。

　　应对方法：列出10条工作让你感到满足或感激的事情，看着它们，你会从中得到一种满足感。原来，每天满满的日程能让自己有这么多收获，你就不会觉得它是负担了。

　　6、你是团队的核心，团队的命运在你手中。

　　应对方法：学会放松，最简答的方法就是：双脚并拢，并体会那种脚踏实地的感觉，然后慢慢调整呼吸，让呼吸均匀而平缓。每天抽时间做做这样的放松训练，你就会感到压力减轻了不少。

　　7、与别人约会或谈判，让你压力大。

　　应对方法：试图深入对方的生活，多了解他们生活中的喜好，心理学家安妮?德马雷斯说，这会让对方与你敞开心扉，你的压力也就释然了。

　　8、孩子很焦虑，但不告诉你，你觉得压力很大。

　　应对方法：带他兜风。兜风是一种私密活动，除了谈心别无他事。开始随便聊，最后谈到你在他这么大时的困扰。他可能会倾诉自己的烦恼。