暑期一过 眼睛近视100多度还能恢复吗？

一、什么是近视眼？

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。

二、轻度近视需要配戴眼镜吗？

轻度近视，除视远物模糊外，并无其它症状，在近距离工作时，不需调节或少用近视调节，即可看清细小目标，反而感到方便。建议可配眼镜在需要的时候才戴。

三、轻度近视还能恢复视力吗？

在视力下降初期，除了要注意日常用眼卫生外，还可以配合眼睛“瑜伽操”来恢复。具体做法如下：

第一，眺望操：关闭灯光，一起在窗台或阳台眺望远处5分钟，不断切换远距离灯光大楼等作为视觉目标。

第二，眼球操：环绕盘坐，头不动，眼睛顺时针逆时针方向，缓慢转动30圈。

第三，熨眼操：洗净双手盘坐，两手搓热捂住眼睛，反复5次，可以两人或三人做互动。