怎么测试？体检

　　亚健康的人常感叹自己活得很累，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘及性功能障碍等现象，在医院又检查不出器质性病变。如果您出现这种情况，那么您就要小心了，因为您几位有可能是患上了亚健康。

　　长期处于亚健康这种状态，会使身体状况走入低谷，致使某些疾病陆续发生。

　　导致亚健康状态的原因有很多，其中饮食不合理是最常见的原因。

　　很多人因为不重视早餐，甚至不吃早餐，机体经常处于饥饿状态，致使大脑供氧不足，影响肾上腺素、生长激素、甲状腺素等内分泌激素的正常分泌，严重者可产生情绪抑郁、心慌乏力、视物模糊、低血糖、昏厥等症状。

　　那么哪里能做亚健康体检呢?

　　专家表示：亚健康是健康与疾病的中间状态。亚健康状态容易导致肿瘤、 心血管疾病、呼吸及消化系统疾病和代谢性疾病，这些疾病均是缓慢的发展过程，开始时表现为亚健康，如不注意很容易就会发展为真正疾病。治疗亚健康关键是 早发现早预防早治疗，养成良好生活习惯，并定期参加健康体检。

　　如果身体出现了亚健康状态，大家也不要担心，只要通过平时的生活的调理就能很快摆脱亚健康的困扰。