吵架秘藉—女性们你会吵架么

要吵架，需要做到某些事情，也需要避免某些事情。　　■□■要做到的事情之一：　　要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那你呢?你又好到那边去?”你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子?”这就是在澄清对方的想法。　　如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。　　■□■要做到的事情之二：　　要理清彼此的需求。问对方：“你要我怎么做?我怎么做你才会满意?”或者清晰的告诉对方，你要的是什么?他要怎么做你才会满意?　　许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受?”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她：“你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢?”　　千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢，许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗?”你看，这不就是真正开始在沟通了吗?当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理，而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧?　　吵架的时候除了上述这两件重要的原则应该要做到之外，也要避免下列的这些事情：　　■□■一、不要谈一些不太可能改变的事情：　　例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。　　所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分?”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。　　■□■二、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：　　在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办?”　　你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办?”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。　　■□■三、不要打断对方：　　你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。　　然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。　　但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢?那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。　　如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。　　■□■四、不要在激动的时候争吵：　　当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。　　在下列的情况下，我会建议你不要吵架：　　(1)开车时　　(2)凌晨12：00以后　　(3)喝酒之后　　(4)身体不舒服或疲惫时　　在上述这些情况之下，你的生理容易处在激动的状态，就像汽油一样易燃。一旦吵架，很容易演变成没有焦点的彼此吼叫。这样的架吵起来只有害处，没有好处。如果对方一直要找你吵架时，你可以跟他说：“现在你的情绪太激动了，我们谈起来不会有结果。我明天一定会找时间跟你谈这个问题。”这一点要坚持。　　人与人的亲密关系中，没有不吵架的。有建设性的吵架会让彼此可以相互谅解，两个人的感情会因此更紧密。因此，只要吵架的方法对了，对彼此的关系是好处很多的。

我今年27岁，三年前从一段长达六年的恋爱中走出来，六年的感情付诸流水，这其中的痛，只有体会过的人才知道吧。分手以后，一直很怕恋爱，但也很希望遇到真正属于我的另一半，所以一直都是很谨慎的在寻找。这期间同事、家人也帮我介绍过，但是一直没有遇到我想要的。　　七月份，通过QQ遇到了我以前大学的一个同学（他之前一直在QQ上留言，想和我联系，到我所在的城市来看我）。见面之后，他的变化让我惊讶，已经变成一个事业有成，开朗外向的男人了。　　因为他所从事的金融行业与我公司的业务很相近，所以共同的话题很多，一聊都能聊到半夜。后来，我们周末一起结伴去旅游，特别开心。我出差，打个电话，他就会丢下工作，开车几个小时到我出差的城市，跟我见面，带我去玩。　　有一次，在我们的一起去游玩的时候，他跟我表白了，希望我做他的女朋友，希望我可以到他工作的城市去。在那个晚上，我们发生了关系，是在他有点强索的情况下发生的。　　当时我并没有答应当他的女朋友，只是答应会考虑（其实我心里是很想答应的，但是出于女性的矜持，没有马上答应）。过了两天，旅游结束后，我们回到各自工作的城市。但是没想到，他回去以后就不再那么热烈的给我打电话，几乎连个短信都没有了。　　有几次，我主动打电话，发短信，他也不是很热衷的样子。就在昨天，我感觉他的态度有点变了，逼问之下，他说当初他向我表白是很真心，很诚恳的。但这一个多月来，他的公司遇到了很多棘手的事情，他需要把时间都投入到工作中去，他需要自由，单身的自由。　　他说，因为事情的变化，让他对这段感情也很矛盾，让他的决定也有了变化。他说在五年之内，他都没有结婚的打算，怕耽误了我。我很怀疑，这真的是一个理由吗？工作需要放弃感情去经营吗，不能两个人一起承担吗？　　当初在学校的时候，我是班花，班上很多男生都暗恋我。他会是因为这个原因来追我吗？所谓男性的征服欲望？但是得到手了，却又不想要了？　　我已经投入感情了，并且他现在的条件很不错，因为是同学，也有了几年的了解，我不想失去这段感情。我需要去挽回它吗？　　“需要挽回它吗？”　　只怕是你想挽回但没有这个能力了。　　很明显，你这位男同学对你的“爱”，不能称之为爱，只能算是当年年少时的一份迷恋情结。也许当年，身为班花的你，是他暗恋的对象，只不过那时候，他条件太寻常，蜂围蝶拥的你压根儿瞧不上他，于是这份没有得到过满足的感情，在多年后的今天，依旧为他所牵挂，直到他终于得到你为止。　　得到你了，痴恋有了结果了，于是也可以名正言顺散场了。只能说，他用一种伤人的方式，为自己的青春划上了一个完整的句号。当然，他伤到的是你。　　闭上眼睛想想看：小时候，你喜欢过一件玩具，很喜欢很喜欢，但终究你没有得到它，很挠心。多年后，你在经济上独立了，终于有能力得到它了。但得到后你会有什么体会呢？是的，这件玩具其实对你来说早就没有了意义了。　　经过了太多年，一直让你念念不忘的，是当初喜欢它的那种感觉，而早已不是玩具本身了。他对你，也是这样一种情，得到了，便可以结束了。　　所以，即便你现在缠着他让他为你负责任，也只能是令他格外迅速的对你厌烦，也许，连仅存的一点点好感也会消失殆尽。从此他脑袋里就只留下一个关于你的怨妇形象了。　　你说对他“也有几年的了解”，你自认对他是了解的，其实恰恰相反。毕业四五年了，你们这些多年不见，你如何得知他的身上发生了哪些变化？！仅仅是他事业有成了？或是他外表成熟了？这些都是片面的。　　这些年里，他的身上总还有些你没有留意到的东西，而这些东西，才是决定你们之间恋爱关系的关键。　　就像你说的，现如今他条件这么好，而你这位曾经的班花也为他所倾倒，这样好条件的男青年，身边如何会没有出色的女孩儿？不用想也知道，你的竞争者绝对不会少。　　作为女孩子，要把稳自己这一关，不要一看到好条件的男人便脑袋晕掉了。毕竟，但凡能让女人哭得死去活来的男人，大多是好条件的男人。你对他寄予了太多希望，自然，失望也就越大。　　算了吧。虽然很疼，但还是得面对。既然人家都把话给说绝了，可见这个男人真的不是你的。

　发育正常的女孩，从13-18岁有了月经，一直到生殖器官发育成熟，这段生理时期就叫青春期。在这段时期里，女孩子除了有月经之外，作为第二性征的乳房明已明显地得到了发育。乳房内部有腺泡和腺管，腺泡细胞有泌乳的功能，腺管是乳汁的通路。这两种结构是在妇女卵巢分泌的女性激素（又叫荷尔蒙）的刺激作用下发育成长起来的。

　　乳房发育过程中是不分泌乳汁的。其原因应从泌乳素的来源说起，泌乳素是从人脑里的一个内分泌腺，叫做脑下垂体（大约有一克大小，状似蚕豆）的细胞产生的，但是它还要受到下丘脑分泌的泌乳素的抑制因子的控制，限制脑下垂体分泌泌乳素，所以泌乳是产妇育儿的一种特殊功能。一般妇女，尤其是青春期女孩是不出现泌乳功能的。

　　青春期女孩子泌乳是一种异常现象。原因有二：一是脑下垂体里发生了泌乳素性腺肿瘤；二是虽没有发生泌乳素性肿瘤，但由于脑下垂体细胞受下丘脑分泌的泌乳素促进因子的刺激，泌乳素分泌过多，叫做高泌乳素血症，患这种病的人时常还伴有闭经的症状。通过头颅CT照像或经核磁共振照像以及测定血清里泌乳素的含量来进一步确诊。如果有肿瘤可以用伽玛刀治疗，不用开颅就可以治愈：如果不是肿瘤，只是高泌乳素血症，服用溴隐亭就可以，但是必须在医生指导下服用。