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你属于哪种心理奴隶?

你属于哪种心理奴隶?

  现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握、控制着,扮演着“心理奴隶”的角色,他们从事自己憎恶的工作,生活在不喜欢的环境里,做着违背自己意愿的事情……下面具体介绍“心理奴隶”的5种类型和防治方法。

  1、“别人怎样想”的奴隶

  这种“心理奴隶”最普通,对创造力和人格最具有破坏性,多见于心理不成熟的人。“我多说话,别人就会认为我爱出风头”、“我做那件事,别人会嘲笑我”……这种“别人”式的想法使之成为“别人”思维的奴隶。大部分这种“心理奴隶”还会去倾听不够资格的人的忠告,这会严重影响他们的创造力。

  对策:

  ①如果你在模仿他人之后能感觉到快乐,不妨尽力去模仿。否则,你就应该按自己的方式去生活。

  ②理智地面对别人的另眼相看、批评指责,因为职位越高,被人当作闲谈对象的机会也越多,被批评的机会也越多。

  ③与敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。

  2、“注定失败”的奴隶

  这种类型的“心理奴隶”缺乏自我意识,认为自己很渺小,无法真正看清自己。他们经常抱怨“我没有好机会”、“我将会失败”、“周围的人都在跟我作对”、“领导没有看重我”……其实,思考本身就能左右事情发展,当一个人想要怎样时,他就真会变成那样。

  对策:

  ①经常使用良好的、积极的、建设性的语汇暗示自己,就会增强自信心。平时尽量从“为什么能做到”方面着想,而不应围绕“为什么无法做到”打转。

  ②脑子里经常想着“我将要成功”、“我是一位胜利者”,这会增强必胜的信念,并努力寻找各种“有助于成功”的方法。

  3、“为时太晚”的奴隶

  这种“心理奴隶”通常认为在某一年龄阶段时就应当做某事情。比如有的认为自己错过了一个很好的机会,现在进退维谷、骑虎难下,只得听天由命。有的认为自己26岁已经太大了无法再进大学深造,有的认为自己40岁了,无法再婚。

  对策:

  ①不要理会年龄的限制,并从生活中寻找鲜活的榜样。

  ②不能苟且偷安。要有计划、有步骤地向着自己的理想努力。

  4、“安全感”的奴隶

  许多人宁愿吃“大锅饭”也不愿改革,这就是典型的“安全感”奴隶。缺乏想象能力是“安全感”奴隶共同的心理特征。其实风险是客观存在的,人类生存、发展,就是一个不断奋斗、不断消除不安全感的过程。

  对策:

  ①使生活变得丰富多彩、有声有色。

  ②因为有风险才会有攀登,有困难才会有突破,有压力才会有奋起,有风浪才会有搏击。因此要学会面对种种困难和罕见、未知的事物。

  5、“过去错误”的奴隶

  心灵被过去的失败创伤所控制,害怕任何新的尝试是其主要特征,一朝被蛇咬,十年怕井绳。他们因失败而灰心丧气,不懂得从失败中总结经验教训。“过去错误”的奴隶会损害人的探索能力,让人裹足不前。

  对策:

  ①将失败看成一种投资,就不觉得是损失了。有人说爱迪生为了造出第一个实用的电灯泡失败了9999次,但他本人则认为自己发现了9999种无法适用的方法。

  ②如果能及时觉察出错误,那根本就不能算是错误。

  随着生物―心理―社会医学模式的不断深入,人们越来越注重心理因素对健康的影响。心身疾病的日益增多,使人们更加注重心理健康。妇科病人具有女性敏感、细腻的心理特征,当不同年龄、不同社会层次的社会女性在转变为病人角色时,她们的心理状况多种多样。

妇科疾病心理障碍多

  1、羞愧

  妇科检查是妇科病人入院后一般难以回避的检查项目,有相当多的病员会感到羞愧,尤其是遇上男医生检查,会感到窘迫、羞涩、紧张不安。一些从偏远农村来的病人,或者是上了年纪的病人更会手足无措、进退两难。若不检查怕影响疾病诊治,接受检查又实在太难堪,非常希望能换个女医生来检查,这样心里会放松一些,也有利于配合检查。

  2、担心

  许多妇科疾病一般都要行手术才能治愈,比如子宫肌瘤、卵巢囊肿等,手术会摘除部分内生殖器官,如子宫、卵巢等。病人会担心自己术后丧失生育能力,特别是未婚或者无子女的病人,心理负担更重,情绪忧郁;有些会担心自己不再是女人,丧失了女性特征,发生性生活障碍,以至影响夫妻感情和家庭幸福,从而产生自我形象紊乱的问题。另外,有些病人会担心切除子宫或卵巢以后,会遭到别人的嘲笑和讽刺。

  3、害怕

  害怕这一心理反应可能对某些胆小的病人会一直贯穿到出院前的整个过程。第一次住院会害怕,对手术害怕,害怕手术以后身体会大不如前,从而影响了生活质量,影响工作学习。对术前一些准备项目,比如灌肠、导尿很害怕,以为会很痛。健康人患病以后会出现这一常见的心理反应,妇科病人具有女性柔弱胆小的心理特点,这一心理反应尤为强烈。

  4、无所谓  随着性生活的越来越开放,患宫外孕、未婚做无痛人流的病人越来越多,年龄越趋年轻化。这类病人具有年轻人激情开放的特点,对疾病的后遗症考虑甚少,尤其现在都做无痛人流,手术中不会感到很痛苦,这些病人出院以后避孕措施不当,一年中做几次人流都无所谓,对以后的生育影响完全无所认识和担心。  心理护理对策

  1、建立良好的医患关系

  心理护理是以良好的医患关系为桥梁,应用心理学的方法,通过医务人员的语言、表情、姿势、态度和行为来实施的,帮助病人了解疾病原因和有关因素,影响或改变病人的感受、认识、情绪与行为,改善其心理状态使患者处于接受治疗的最佳状态。新入院的病人对护士第一印象尤为重要,从接待新病人一直到病人出院的整个过程,护士都要热情耐心对待病人,急病人所急,想病人所想,为病人排忧解难,要做好病人的生活服务,满足其生理和精神方面的需求,使患者在舒适的环境中康复。要以高度负责的精神,良好的心理品质,多方面了解和熟悉病人,这样病人易对医护人员产生信任感,有利于医患沟通。妇科护士与病人同为女性,谈到疾病、家庭或情感等问题时更容易相互理解,便于病人倾吐心声,使护士容易发现其心理问题从而作出相应的护理。

  2、提高病人对疾病的认识

  病人智力发育正常,但缺乏医学知识,对自己的病情一知半解,或者道听途说一些不正确的内容,产生了误想,丧失了治疗信心,情绪低落、忧郁。护士通过小讲课等方式向病人介绍疾病的病因、症状、预后等相关知识,介绍以往手术成功范例,做好围手术期知识的宣教,从而提高病人对疾病的认知,建立治愈信心。

  3、讲究心理护理的情景性

  情景性是指病人在各种不同的环境中会产生各种相应的心理活动,即病人的心理活动伴随环境变化而变,而心理护理也随着情景的变化而有所不同,它是一个应变的过程[1]。比如病人在行妇科检查时,应亲切地和病人交谈,提一些病员必须和容易回答的问题,以分散病员的注意力,在不知不觉中让病员放松,使检查得以顺利进行。

  4、注重个体性护理

  心理护理的个体性在于它必须根据病人的特点,包括针对每个病人的需要特点(物质的与精神的)给予适当的帮助,而不可对每个病人都用固定的模式[2]。患不同疾病的病人由不同的心理活动,护士要善于观察和发现病人的心理变化和心理问题,通过交流来解决其疑问,帮助建立一个稳定的心理环境,有利于配合检查与治疗。比如一些年龄大的从农村来的病人非常忌讳手术切除子宫或卵巢,以为会变成男人,遭到别人嫌弃,其实这类病人存在知识缺乏的问题,要向其讲解有关知识,消除思想误区,放下思想包袱,稳定情绪。

  5、利用社会支持

  心理护理不可忽视社会环境对病人造成的影响,利用其家属、好友、单位同事对病人的关心帮助,使病人尽快适应医院这一新环境,另外还可利用同室病友的现身说法,对疾病有更深的认识,对治疗效果有直观的了解,从而也有助于对医护人员产生信任感。在妇科有许多年龄较小的未婚者来做无痛人流,追问病史曾经有多次人流史。针对这类病人,除了医护人员讲解说明手术产生的不良后果外,要利用其社会关系加以劝告,引起其重视,注意自己的身体健康。

  温馨提醒:

  健康新概念的确立,使得心理健康成为不可或缺的一部分,重视心理因素对健康的影响,善于观察发现心理问题,做好良好的心理护理是护士工作中重要的内容。对妇科病人来说,疾病不仅改变了其正常的生理状态,女性敏感的特质更容易引起一系列心理反应,因此护士要利用同为女性的这一优势,善于理解与沟通,帮助解决心理问题,作好心理护理,达到使病人恢复身心健康的目的

“极品”老板,如何与你相处?

  网友:风吹落叶

  现在的这个老总真不讲理,每天像吃了炸药似的,动不动就骂人,下达的命令不明确,到最后你都不知道他让你干嘛了,结果就是挨他的一顿臭骂,还每天都加班,加班的时候要有事做就好了,可就是没事做,到点了他也不让你下班,非要托一个小时再让你下班……还有很多写不下去了,想到他就烦。继续郁闷……

  网友:蓝天2009

  工作几年啦,碰到的老板有几个,形形色色,不过他们的共性就是,抠!!讲讲第一个老板吧。

  先是饮水机。老板把空的纯净水筒,接了自来水放到饮水机上,让大家都烧开了再喝。谁都知道饮水机只能烧到80来度;

  然后是空调:冬天很冷也不允许我们开空调,我们在办公室,穿着大衣,围着围巾,戴着手套,坐在金属的椅子上,那叫一个透心凉啊,一天下来,面色惨白,嘴唇发青。我都觉得跟一群僵尸似的僵。

  现在老板管理手段日趋完善。手纸由行政小姑娘保管,谁需要上厕所去找她领。一个男同胞愤愤的说,我一个大男人,得每次去找个小姑娘要擦屁股纸,窝囊不窝囊!!不久走人。

  专家支招:如何与不易相处的老板快乐相处?

  人上一百,形形色色。老板也一样,100个老板,有100种管理风格,相应地,也有100种和老板共事的方法。摸透老板脾气,及时调整相处策略,在此基础上发挥自己的工作能力,是职场生存的重要则。与老板或公司上司相处也是一门艺术,下面列出7种不易相处的老板类型,你可知道如何成为他们的好员工?:

  固执型

  这类老板对自己的领域非常了解,他坚信每个问题只有一个解决方法,就是他提出的方法。他自认为是权威,听不进不同的意见。

  策略:你应该给他切实的帮助,但一定要谨慎,切忌以说教的口吻跟他说话。如果你的帮助确实能发挥作用,你就有可能成为他的左膀右臂。

  家长型

  这类老板以家长自居,喜欢出面协调下属之间的关系,总是担心被人冷落。他们知道自己并不是百事通,于是忍不住将下属的创意据为已有,夸夸其谈。

  策略:如果你的创意被剽窃,不妨对老板说:"谢谢您采纳我的想法,并对它进行了改进。"如果老板邀请你一起出席重要活动,千万不要推辞,否则就可能被认为对企业不忠诚。另,这类老板喜欢企业充满人情味,可以偶尔送他一件小礼物,哪怕是自己做的小手工,他也会非常高兴。

  监工型

  这类老板是现代奴隶主,"严格遵守规章制度"是他们的口头禅。他们在企业中建立严格的监控制度,下属的一举一动很难逃过他的眼睛。他们不准员工私下交谈,午间休息不能超时等。

  策略:台面上,一定要按照他的要求小心行事;私下里可以婉转地暗示员工们的不满,在潜移默化中,令他慢慢做些改变。

  杂乱型

  这类老板的创意、点子层出不穷,整日为新点子奔忙,手头的工作杂乱无章。正因为创意不断,可能招致不同意见,为对付这些批评意见,他们不得不耗费大量精力。

  策略:提出有说服力的观点,控制无休止的讨论,尽快完成最重要的工作。如果可能,建议老板把工作依照轻重缓急分类,帮他逐渐改变手忙脚乱的工作局面。

  奴隶型

  这类老板就像是企业的奴隶,为公司牺牲一切,每天工作时间长达14小时以上。在他们看来,只有公司的发展才是生命中最重要的。他们以节约资金为要务,能省一分是一分。他们希望员工都是精英,能切实为企业创造价值,否则就可能遭殃。

  策略:同这类老板接触务必讲究策略,尽可能让他知道你取得的成绩。如果你能弥补一个市场缺口,例如找到一个只有你才能对付的客户,或拉到一笔老板想都没想过的订单,你就可能成为他眼中不可或缺的人物。

  傲慢型

  这类老板一般年轻有为,可能不到30岁就进入了最高领导层。他们灵活机智,工作积极,很快就出人头地。不平凡的经历使他们自视甚高、桀骜不驯,相信自己足以成为很多后来者的榜样。

  策略:这类老板具有很强的虚荣心,对他们的决策应及时表示赞赏。当然,只有在决策的确正确的时候才能这样做,不适当的赞颂之词会很快被识破,弄巧成拙。

  吹嘘型

  这类老板喜欢以外表博得别人的好感。他们身穿名牌的服装、鞋子,乘坐保时捷汽车,出入高档消费场所,喜欢到处吹嘘自己的成绩。

  策略:对他的穿着、用品适当给予进行夸奖,但要注意把握分寸,切忌让他感到你在有意讨好他。如果这一点奏效,你大可以放心工作。

  温馨提醒:一个人,之所以能做你的老板,说明他身上的确有值得我们学习的地方,善于发现别人的优点,带着学习的心态去做事。这样可以降低郁闷情绪。如果老板太过极品,如以上两位网友所说的那样,可以考虑寻找更适合自己的平台,没必要为了工作失去快乐的心情。