孕妇常吃果蔬可减少胎儿受污染

环境的污染，使得孕妇也无法逃脱污染的伤害，而孕妇饮食却能帮助胎宝宝逃过一劫，如吃水果和蔬菜。据最新研究成果显示，孕妇吃水果和蔬菜，能保护腹中胎儿不受环境污染物的伤害。

这项研究专门考察了婴儿出生前暴露于多环芳烃(一种有害的环境和食品污染物)所造成的损害，这种化学物质与儿童抑郁症、肥胖症、焦虑症和多动症的发病率之间存在关联。在燃烧矿物燃料或烟草，甚至是烧烤某些食物时，多环芳烃就会产生。它可以通过呼吸或食物进入人体。

研究人员从丹麦、英国、西班牙、希腊和挪威等国的医院收集了600多名新生儿的数据资料，并调查了孕妇的饮食状况。结果显示，女性在怀孕期间吃大量的果蔬能更好地保护孩子免受多环芳烃的不利影响。

孕妇吃水果不仅能让胎宝宝免受环境污染的伤害，还能让胎宝宝皮肤更好，利于胎宝宝智力的发育。可见孕妇饮食非常关键，只要孕期科学合理的安排好饮食，能让孕妇和胎宝宝安享妊娠期。相关文章阅读推荐：孕妇水果食谱大全