什么游戏最减压

　　玩游戏是自我减压的一种好方法，那么我们玩什么游戏最能释放自己的压力呢?美国专家对此就做了一次研究，下面我们就来看看什么游戏最减压。

　　据美国心理中心网报道，美国俄亥俄州立大学传播和心理学教授布拉德布希曼等人招募了一些志愿者玩不同种类的游戏，包括节奏缓慢、画面轻松的休闲游戏，如蔚蓝海洋、养宠物等;节奏中等、有一定打斗场景的中性游戏，如超级玛丽、冒险岛等，以及生化危机、红色警戒等打斗枪战类的暴力游戏。

　　研究人员清楚地发现，那些玩休闲小游戏的人自我感觉更舒服、更快乐，能体验到较多的正面情绪;而玩暴力游戏的人则攻击性和侵略性增强。此外，玩了一会儿休闲小游戏，比如和小动物互动之后，人们会变得更亲切，更愿意主动帮助他人。

　　综上所述，游戏可以减压，同时游戏还可以影响到我们。休闲的游戏相比较而言，更适合我们用来减压。