肝火大怎么调理

肝火大主要是因为患者在生活中没有注意自己的饮食问题引起的，所以我们建议大家在生活中最好是不要吃太多的油炸食物或者辛辣的食物，这些东西是比较容易导致上火的。然而，对于肝火大这种情况，我们在生活中可以采用夏菇草、桑叶、菊花等药材熬汤来服用，这样可以起到降低肝火。

肝火大可能会引起脸上出现长痘痘的情况，希望你们在生活中应该要对于肝火旺这种情况的发病原因有一定的认识，这样你们才可以在生活中采用一些降火的偏方来治疗它，建议你们最好是喝一些绿豆糖水。

肝火旺最主要是由于饮食不注意，睡眠欠佳等引起的

身体感到不舒服时，有些人经常会用“上火”这词来形容：眼睛红肿、口角糜烂，说是上火;尿黄、牙齿痛，也说是上火。

方法如下：

1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。

(注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。)

2、金银花15克、绵茵陈15克 将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。

此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。

另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。

食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用

3.猪胆绿豆粉 猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。 菊花粥

秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。

芹菜粥 新鲜芹菜60g(切碎)，粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。 刀豆茶

刀豆根30g，加红茶3g，水煎服。

肝火大的患者在生活中想要调理自己的肝脏情况，你们最好是通过食疗的方法，因为你们在生活中是完全可以食用一些降火的食物来治疗它的，所以我们建议肝火大的患者在生活中可以饮用金银花、绵菌陈等药材来治疗它。