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更年期女性适宜饮茶吗?

更年期女性适宜饮茶吗?

  我们知道,喝茶的好处有很多,而且在冬季饮茶还可防止肥胖。但是,女性到了更年期之后,除了头晕、乏力,有时还会出现心动过速、易感情冲动、睡眠不足、月经功能紊乱等症状,如过量饮茶会加重上述症状,不利于顺利度过更年期。    因此,女性更年期能喝茶吗,专家提醒,最好莫喝茶,尤其是不能喝浓茶,更不能在晚上睡觉前喝茶,以免加重情绪烦躁症状,进而影响睡眠,甚至加重更年期症状。    那么,爱茶的女性到了更年期怎么办呢?专家提示,此时可以用浓茶漱口,会有意想不到的效果。比如更年期会有不同程度的牙齿松动,在牙周产生许多厌氧菌,目前没有特效药杀灭这种病菌,可是用茶水漱口则可以防治牙周炎,还能令口腔内清爽舒适、口臭消失。    总之,女性更年期能喝茶吗?专家建议,最好是不要喝茶,如果一定要喝的话不要喝浓茶,也不要再入睡前喝。另外,爱茶的女性应该多了解一些更年期与喝茶的常识,喝茶的同时也不忘更年期的养生和保健。  

  一、热入血室:    月经期遭遇风雨或经期涉水而引发,发热恶如疟状,昼轻夜重,应以小柴胡汤为主治疗。病情特别严重者应及时入院治疗。    二、风寒感冒:    感受风寒,症状以恶寒重、发热轻,鼻塞流清涕为主要症状者,宜选用辛温解表类的抗感冒药。汤剂宜用桂枝汤、杏苏散等,中成药可选用风寒感冒颗粒、藿香正    气水(胶囊)、荆防败毒散等对症治疗。    三、风热感冒:    感受风热,症状以发热头痛、咽痛、口干渴等为主者,可使用清热解毒类药物,如银翘散、桑菊饮、桑杏汤等,但在用药时应适当加一些辛温药,或用姜汤送服,以制约清热解毒药物的副作用,以防太过,阻遏气血,遗留后患。

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  误区1乳晕长“粉刺”用磨砂膏去“角栓”    有年轻女孩发现乳晕长了“粉刺”状的微小疙瘩,便用手去挤,一挤还有白色牙膏状物质出来,但没过几天这些“粉刺”又长出来,反复挤的话,小疙瘩还有长大的趋势。    “乳晕腺是有分泌功能的,它正在进行机体的生理代谢。”专家说,人体乳晕部皮肤有毛发和腺体,腺体有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又称乳晕腺,是乳晕上一些明显的小凸起,较大而表浅,用来分泌油脂、保护娇嫩的乳头和乳晕。分泌物具有保护皮肤、润滑乳头及婴儿口唇的作用。    乳腺病专家建议:乳晕长“粉刺”的女孩,不要戴有厚海绵垫的文胸,尤其在炎热的夏天,既不透气,又有一些看不到的纤维堵塞腺体的开口。如果反复出现“粉刺”,或者疙瘩变大,最好到专科检查。千万不能乱用面部去角质磨砂膏去除乳晕“角栓”,以免引起感染。

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  误区2自检乳房就要对镜站立    很多女性都知道自检乳房的重要性,但自检乳房都需要站立对着镜子高举手吗?未必!    “不少人自检乳房有误区--用手抓乳房。这种手法是不妥的,正确的做法不是抓,而是要摸,力度要适中,从不同方向向乳头按压。”乳腺病专家说,看乳房外观要对着镜子站立,但自我触诊时应该躺下。有些女性自检时摸到了疑似“结节”,很担心,到医院就诊时却找不到“结节”,就是因为在家时站立触摸导致的“冤假错案”。对于松弛的乳房,触诊时手臂应抬高,向外向上伸展。但在触摸腋窝淋巴结时,手臂应放下,双肩平放,不要耸肩。    很多女性在做乳腺检查时,报告显示“乳房有结节”。结节是否等于肿块?未必!    正常女性都有发生乳腺结节的可能。青春期发育时期腺体多而脂肪少,外形挺拔而富有弹性,生理性的腺体结节以外上方为主,也就是乳头到腋窝之间。更年期女性腺体逐渐退化。“是生理性结节还是肿块,个人难以鉴别,最好向专科医生求助。”乳腺病专家说,一般来讲,年纪越小,如25岁以下,发生乳房肿块,良性的机会越大;年纪越大,如25岁以上,发生乳房肿块,恶性的机会越大。

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  误区3“赘肉”塞文胸可提升胸部    “不要小看副乳腺,它与乳腺一样也会闹情绪。”正确认识副乳腺对女性乳房保健同样重要。    人体从两侧腋窝到阴部有两道“生乳线”,但人类进化至今,只保留了一对乳腺,其他副乳腺都退化了。不过,临床上也有人能够长出两对甚至三对乳房,乳头、乳晕、乳腺组织俱全。乳腺病专家说,95%的副乳腺发生于胸部,多见于腋窝前线。    有腺体组织的副乳,可出现随月经周期的胀痛,也可出现副乳腺的良恶性肿瘤。    “一旦在腋窝发现有肿块,要仔细鉴别是副乳腺长了肿块还是乳腺肿块向上延伸。”由于副乳腺贴着皮肤生长,或者长得较大,会让人感觉腋窝处不适,也影响美观,可根据个人意愿进行切除。不过,对无腺体组织的副乳,平时不出现任何症状,不影响身体活动又不影响美观,“一般不主张特别去动刀子。”    乳腺病专家建议:不要随便挤压副乳,平时尽量不要去揪副乳,尤其是在戴文胸时,应佩戴大小松紧合适的文胸,选择无袖上衣时胸部尺寸也不要太窄。有些以“魔力丰胸”为卖点的塑形文胸强调佩戴时要把腋下赘肉全都塞到文胸里,这样胸部才显得“丰满”。但是,这就相当于长时间挤压副乳,引发局部血运不畅,同样可发生增生性疾病及增加了癌变机会。

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  误区4乳房不肿不痛就没事    乳房病变常伴随疼痛,例如周期性或者无规律的胀痛、跳痛、刺痛、放射性及牵拉性的疼痛等。有些人将是否感到疼痛当成乳房疾病恶性还是良性的指标,认为“如果不疼就不是恶性肿瘤”。    “这是完全错误的。临床上很多因疼痛来看病的患者是良性的,反而恶性肿瘤大多感觉不到疼痛,除非肿瘤已经压迫到神经。”乳腺病专家说,有疼痛的肿块多是炎症性的、良性增生性的,如急性乳腺炎、乳腺增生病等。无疼痛的肿块多见于良性肿瘤和恶性肿瘤,如乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。