冬季需注意血压变化 预防妊娠高血压发生

在寒冷的冬季妊娠，对于准妈妈们来说是个很严峻的考验，除了注意保暖，增加饮食营养以为，还要注意血压的变化。因为冬季是妊娠高血压综合症(妊高症)的高发季节，妊高症的临床表现：高血压、蛋白尿、浮肿、严重时出现抽搐等。孕妈妈需要注意的是：

诱发因素：

精神过分紧张或受刺激致使中枢神经系统功能紊乱者;

寒冷季节或气温变化过大，特别是气压升高时;

年轻初孕妇或高龄产妇;

有慢性高血压，慢性肾炎，糖尿病等病史的孕妇;

营养不良，如贫血，低蛋白血症者;

体型矮胖者;

子宫张力过高的孕妇，如：羊水过多、双胎妊娠、糖尿病巨大儿及葡萄胎等;

家族中有高血压史，尤其是孕妇之母有重度妊高症史者。

预防护理：

坚持进行产前检查

做好孕期保健工作。妊娠早期(孕3月)需测量一次血压，以便了解基础血压，以后定期检查，即于妊娠16、20、24、28、32、36、37、38、39、40周检查，如出现头昏、下肢浮肿等随时到医院就诊。

适当加强营养

增加蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的摄入，孕妇适当减少脂肪和过多盐的摄入，对于预防妊高症有一定的作用，从妊娠20周开始，每日补充钙剂2克，可降低妊高症的发生。

冬季预防妊娠高血压非常重要，另外，准妈妈还应该做一些适量的运动，来增加自身的抵抗力，预防各种疾病的发生。想要了解更多关于妊娠期高血压的知识，小编推荐你阅读：如何自测妊娠期高血压综合症