1/3患癌症死亡者其实是被“吓死”的

4月11-17日，是全国第十六届肿瘤防治宣传周。近日，市疾控中心发布了2009年死因和慢性病发病监测情况报告。根据该报告，2009年苏州市共死亡41292例，其中恶性肿瘤排在了第一位，占死亡总数的29.5%。

在采访中，记者了解到，如今癌症已经不是老年人的专利，年轻人患癌的几率也越来越大。甚至有人坦言，患癌症死亡的人群中，有三分之一是得知患病后“吓死”的。

反季节蔬菜瓜果

对人体危害也很大

根据市疾控中心的报告，2009年苏州报告18720例恶性肿瘤和55例神经系统良性肿瘤。恶性肿瘤发病登记报告前五位的分别是胃癌占17.92%，肺癌占15.87%，肝癌占6.97%，乳房肿瘤占6.63%，结肠癌占5.79%。

其中，全市恶性肿瘤报告发病率296.43/10万，男性345.45/10万，女性248.63/10万。男女性肿瘤报告发病顺位不同，男性前三位的是胃癌、肺癌、肝癌；女性前三位的是乳房肿瘤、胃癌和肺癌。恶性肿瘤成为居民死亡的罪魁祸首，已远远超过了第二位脑血管病的21.06%，以及第三位心脏病的13.41%。

在采访中，记者了解到，随着恶性肿瘤发病率逐年攀升，发病年龄层也逐渐年轻化。而据苏州沧浪医院副主任医师王秀芳介绍，年轻人患恶性肿瘤越来越多，主要是跟现代人的生活方式、饮食习惯、周围环境有关系。

例如作为恶性肿瘤的头号杀手，胃癌就与人们的饮食习惯密不可分。现在人们食用的很多食物都有潜在的致癌倾害。除烟酒这头号大敌之外，烧烤、油炸食品，腌制的食物，长期储存发霉的食物，还有反季节的蔬菜瓜果，也对人体有很大的危害，量变会引起质变。再者，随着生活水平的提高，营养物质摄入较多，爱吃高脂肪、熏烤类的食物，引起结肠癌等病症的增加。

此外，年轻人的生活方式不规律也是引发危机的重要因素。“现在的人们长期处于生活、工作的压力之下，身心劳累，长期的“亚健康”状态使身体免疫力下降，就让病魔有了可趁之机，趁虚而入。”

白血病患者赚治疗费

还交了女朋友

昨天，在苏州沧浪医院，记者见到了白血病患者小袁。据了解，小袁今年23岁，18岁时被诊断患有白血病，迄今已有五年。听到有人叫他，正在趴在床上睡觉他“嗖”地一声就爬了起来，动作很是敏捷。看到眼前这个精力充沛的帅小伙儿，让人简直不敢相信这是一个有五年病龄的白血病病人。

提起那段与病魔斗争的经历，小袁笑着告诉记者，当时他第一个想法就是，他要知道自己还有多少日子可以活，然后去好好吃、好好玩、好好过完剩下的日子。由于家庭经济条件不好，一开始，小袁总觉得自己是家里人的负担，在承受着各种心理压力下，还要与病魔做生理斗争，小袁脾气变得越来越暴躁，“在家里的时候，遇到一点不顺心的事儿就会大发脾气，掀桌子、摔东西。好在我的家人一直都很支持我，他们从未放弃，所以我也不放弃”。

如今，小袁的病情已经有了明显的好转。两年前，小袁还在一家光学仪器厂找了一份不错的工作，一边打工一边看病，现在他挣的钱暂时也够自己看病生存用的了。青春年少的袁明收在经历了那么多的痛苦挣扎之后，也变得越来越平和，越来越乐观。“我现在开始懂得要好好照顾自己保护自己了，我觉得我的病肯定能治好，只是时间长短的问题了。”据说，现在小袁还有了女朋友。

“其实，在患癌症死亡的人群中，有三分之一是在得知患病后‘吓死’的”。苏州市癌症康复协会理事长殷世龙如是说。据殷世龙介绍，苏州市癌症康复协会的会员都是癌症患者，其中77%的成员生存期超过了3年，而他就是这样一个典型。1982年，他就被检测出癌症晚期，但一直活到了现在，与病魔抗争了28年。在这几十年里，他也总结出了很多癌症治疗的经验，而“最关键的，就是要心态好”。

预防癌症需从点滴做起

一年体检一次

王秀芳表示，恶性肿瘤只要被及早地发现，一般都可以控制得很好，但怕的是发现晚了，所以大家最好是定期做检查，鼓励35岁以上的市民一年体检一次，60岁以上的老人最好半年检查一次。

对于排名女性杀手第一位的乳腺癌，王秀芳则提醒女性朋友，应该要注意保护自己，不安全的药物尽量避免使用，例如避孕药，它会导致人体内的雌激素增加，易引发乳腺癌。另外，健康的生活习惯能够预防和避免一半的癌症患者死亡。最后才是遗传方面的原因，在这一点上也并不绝对，虽然癌症还没有完全解密，但现代技术也已经证明，癌症是可以预防的。

癌症不分性别男女、年龄老幼、等级高低。而预防癌症，须从点点滴滴做起：

一、不抽烟，抽烟会导致肺癌、口腔癌、胃癌等多种癌症；

二、不喝酒，酒精对人体的肝脏、肠胃有很大的危害，容易引致胃癌、肝癌的发生；

三、少吃腌制的食物，腌制食品中含有较多的硝酸盐和亚硝酸盐，有潜在的致癌作用；

四、不吃发霉变质的食物，易引起复杂的胃癌；

五、多吃对防癌有益的食物，如番茄、洋葱、大蒜、豆类食品、绿茶等等；

六、环境污染日益严重，自驾族可以在车内放一些活性炭，此物可以净化空气、吸附空气中的微量有毒气体；

七、定期检查，留心自己的身体反应。特别是对于有家族病史的人们，更要提高警惕。部分癌症是有遗传的，譬如乳腺癌，有遗传者比正常人患病的几率要高5倍，所以应更加小心才是；

八、规律生活、健康饮食，保持身体的高免疫力，让病魔无机可趁。