教你五招 解决夫妻冲突

舌头牙齿都会打架，朝夕相对的夫妻也难免因各种问题发生冲突。美国哈佛大学社会学硕士莎伦•布雷姆在《爱情心理学》一书中指出，研究发现，夫妻冲突共有147个明确诱因，可分成4类：批评、无理要求、拒绝和积怨。

批评包括贬低的语言和行为。比如，丈夫好心好意洗碗，妻子却老抱怨没刷干净，令丈夫不快。

无理要求是指被强迫做些不合理的事。王先生在加班时，接到妻子电话，催促他尽快下班去买一些化妆品。王先生觉得这很莫名其妙，和重要的工作完全不能相提并论。

拒绝是指请求伴侣按自己所希望的方向行动，但对方没这么做。

积怨在生活中最常见。如吃完饭，丈夫想看会儿电视，妻子要么忙着扫地，要么整理杂物，影响丈夫的视线。最初这没什么，老重复就会让人厌烦。

针对各类冲突，研究人员也总结了5种常见的应对方法，如分开、控制、妥协、协调和不断磨合。

短时间的分开能让夫妻冷静。但只要造成纷争的关键没有解决，争吵还会继续。而在控制中，往往是婚姻中弱势的一方“被迫”放弃自己的主张，势必会因此耿耿于怀。

妥协看似能解决问题，其实不然。因为双方都要退一步。一两次也许还能做到，时间久了就会激化矛盾，觉得生活总不如意。

协调意味着以对方的意见为主。若夫妻一方性格较温和，能采用这一方法。

不断磨合需要夫妻积极沟通、交流，寻找彼此都认同的解决方式，是最好的方法。