男人多吃西红柿 进步精子活力生殖保健

有读者看到商家宣传番茄红素对男人有保健作用就问到多吃西红柿能壮阳么?　　番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来，营养专家研究发现，番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。

　　西红柿的确对男性有好处，能预防前列腺癌、改善精子浓度和活力。但市民错把精子质量、生养能力等同于壮阳，并以此以为吃西红柿能壮阳确实错误的。

　　据了解，除西红柿外，韭菜、牛鞭、海狗肾等食品，都是民间流传的壮阳偏方。而食品几乎没有直接强壮生殖器官的作用。

　　壮阳是针对中医肾虚病症的一种治法，从中医学理论而言，韭菜、西红柿、牛鞭等食品的确能起到温肾助阳、固精的作用，但是也必须同其他对症药一起服用。

　　假如从食疗方面而言，多食这些肯定有保健益处，假如要扯上壮阳，就有忽悠人的嫌疑，毫无科学依据。

　　番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。吸收后聚集于前列腺、肾上腺等处，促使前列腺液分泌旺盛，可维护射精功能;番茄多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。女性多吃番茄可激发性欲和激情。番茄除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。