抑郁症的症状测试，你想知道吗？

你可想知道自己是否患有抑郁症呢？通过以下抑郁症的症状测试，就可以帮助你快速知道结果。专家指出，患者可以尝试以下的抑郁症测试。

抑郁症的症状测试

一、自杀念头。

很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。

二、睡眠问题。

许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡)。早醒往往是忧郁症病人的特征性症状之一。另外一些抑郁症症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。

三、难以集中精力和正常思维。

抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。

四、负罪感，无用感和无安全感。

抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为忧郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。

五、焦虑或坐立不安。

抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。

你是否出现有以上某种或多种抑郁症的症状呢？如果是，请及早到医院介绍相关的专业治疗，同时还要自我调整心态。相关文章推荐继续阅读：抑郁症自我调理的方法有哪些