7-8个月宝宝食谱:鱼肉松粥

　　四个月以后的宝宝就可以陆续的添加辅食了，从泥状到粥类的过渡。下面的食谱根据一周岁以下的宝宝所需的营养特点,打造满足宝宝生长需求的健康美味食谱，让宝宝健康的成长。

　　鱼肉松粥

　　适合7-8个月宝宝

　　原料:

　　大米一两,鱼肉松半两,菠菜半两,精盐少许,清水适量。

　　制作:

　　1、将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。

　　2、将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。

　　特点:

　　粥粘稠,味鲜而香。

　　此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等,是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用。