心情不好莫忽视

　　一名在校大学生：我经常感到提不起精神，不能集中精力看书，很疲劳，即使休息后，疲劳感也不会消失，整天昏昏沉沉的，情绪也很低落。另外，脖子僵硬，头像包着东西，消化也不好。中间好过一段时间，我也没有去看医生，可半年后这些“毛病”又犯了，我非常痛苦！请问我是否得了神经衰弱或是别的什么病？我该怎么办？　　北京安定医院临床心理科主管心理师李萍：你的情况比较符合抑郁症的表现，情绪低落、易疲劳、注意力不集

　　一名在校大学生：我经常感到提不起精神，不能集中精力看书，很疲劳，即使休息后，疲劳感也不会消失，整天昏昏沉沉的，情绪也很低落。另外，脖子僵硬，头像包着东西，消化也不好。中间好过一段时间，我也没有去看医生，可半年后这些“毛病”又犯了，我非常痛苦！请问我是否得了神经衰弱或是别的什么病？我该怎么办？

　　北京安定医院临床科主管心理师李萍：你的情况比较符合抑郁症的表现，情绪低落、易疲劳、注意力不集中、能力下降（不能看书）、躯体不适（头像包着东西、消化不好），这些都是抑郁症的核心症状。部分抑郁症患者可以自发缓解，就像你所描述的“中间好过一段时间”。抑郁症被称为“精神感冒”，一是指就像感冒一样发病普遍，二是指像感冒一样还有再犯的可能性。目前在临床上，抑郁症的诊断及治疗已经取得了比较好的效果。

　　由于你没有说明导致这种状况的原因，所以，在治疗上给你提两点建议：一、如果没有明显的原因发病，以药物治疗为首选。目前抗抑郁的药物可供选择的较多，但一定要找精神科专业的医生，按医嘱服药，直到治愈，不要自行调药。二、如果因为现实生活中的挫折，如学习压力、人际纠纷、感情受挫等导致的抑郁，除了药物治疗外，建议你最好同时进行心理咨询。