旅行小贴士：老人出游准备啥

导读：给爸妈安排一次旅行，不仅能让他们放松心情、开阔眼界，而且旅途中看到的新鲜事物还能成为他们未来很长一段时间的谈资。不过，帮老人安排一次完美的旅行需要准备的事情也不少。

有了出行打算，先要挑选旅行社和旅行团。给老人报团，最好挑大品牌的旅行社，建议选择专为老人设计的“夕阳红团”，这些旅行团通常是针对50岁以上人群的身体状况设计的，减少或者避免了购物项目，行程安排也比较宽松。报名前，还需要跟旅行社确认几点：旅行团的人数不要太多，团里是否有随行保健医生和基本医疗设备，以及全程饮食是否符合老人的习惯等。“夕阳红团”的价格通常较高，选择旅行社和旅行团时不要图便宜，以防服务打折扣。

选择时间和景点也很关键。报名前，要根据老人的身体状况，考虑行程安排是否舒缓和安全。老人出游尽量避开旅游旺季和黄金周等高峰期，一来可避免拥挤产生的危险，二来淡季出游也能节省交通、住宿等开支。另外，对患心血管及呼吸系统疾病的人来说，寒冷的天气不宜出游，炎热的夏季对老人也不合适，容易中暑。选择景点时，不光要凭老人的兴趣和喜好，还要考虑到旅游目的地的气候、地理条件、舒适度等。老人腿脚不利索，登高难免会出现危险，因此，老人宜少游山，多玩水，多游古典园林，

定下了旅行团，还要给老人做好医疗方面的后勤保障。旅行前，带老人做一次全面检查，原有的疾病如冠心病、糖尿病等要掌握控制情况如何，征得医生同意后再出游。要提醒老人在旅途中如果感觉身体不适，千万别勉强，要及时向随团保健医生说明自己的身体状况。还要嘱咐老人随身携带个人资料卡，写上简单病史及家人的联系电话等，如在途中犯病，可减少诊断时间。此外，还需要给老人上一份医疗保险，因为旅行团一般只包含人身意外保险。

临行前，密切注意当地天气变化。老人出发前一天一定要看看目的地城市的天气预报，根据天气、温度差备足衣物。需要特别提醒的是，一定要准备一双柔软舒适的休闲鞋或运动鞋，别穿新鞋，防止磨脚、挤脚。