让孩子学会生活自理

克服睡觉、吃饭和上厕所等方面的危机

“我的身体属于我!”

睡觉、吃饭、上厕所——这是每个人都要做的事，从一出生开始，直到生命的最后一天，如同呼吸一样自然而然。这些事情竟然能造成一个家庭的压力和危机，这难道不令人感到意外吗?这些虽然是天生的能力，但有没有可能出现什么问题呢?

答案是肯定的。每天晚上要照看哭闹的孩子好几次，父母会很累，筋疲力尽，甚至彻底绝望。一位在烹饪食物时满怀爱意的妈妈，会因为孩子吃饭时撅嘴吊脸、不肯尝一口而感到非常失望。4岁大的孩子可能还需要包尿布，这让父母感到非常担心。毫无疑问，每一个孩子都能自己睡觉、吃饭、上厕所，但作为父母，我们很清楚在何时、何地、以何种方式做这些事情才恰当，我们也要教给孩子这些常识。这是教育的一个重要部分，也切实关系到我们自己的需要。我们也想好好睡觉;我们也想单独安静地吃顿饭，享受食物;在某些时候我们对孩子的排泄物厌烦极了。但是我们要记住：在睡觉、吃饭和打理个人卫生等事情上，作为父母，只可以对大体框架施加影响：我们可以决定几点让孩子上床睡觉，几点叫他们起床，陪孩子多久;我们可以决定几点吃饭，吃什么;我们可以把孩子带去厕所，不再给孩子包尿布。但我们要对自己与孩子的“身体范围”①设定一个界限，不去越过它。

你的孩子最终会自己决定什么时候睡觉、吃饭、去厕所。