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·给女性开出的九种青春处方

·给女性开出的九种青春处方

  要如何保持青春活力,让精力充沛容颜不衰老是所有女性一直探求的事情。心理学家、营养学家和精神疗法专家专门为女人准备了以下可以让你保持青春活力的小秘方,你不妨去试试。

减轻精神压力

  处方一:减轻精神压力

  下面3条简单的规则能帮你减轻日常的精神压力。

  呼吸平稳:当感情冲动时,我们会不由自主地屏住呼吸,这只会加重精神压力。

  纠正姿势:精神压力会让我们渐渐驼背,赶快伸直吧,仿佛从肩上卸掉一堆重物一样。

  规范行为:即使在几乎没有希望的情况下也要牢记:你能改变目前的糟糕情况,使之向好的方向发展。

  在享受香味浪漫的同时,了解商品特性,遵循使用方法,才可安全享受香的愉悦。

  香味有“控制人体感觉”的效果,正确使用能使低落、自闭的心情愉悦起来,心浮气躁时闻到好味道,也可以让心情得到安抚。于是,人们踏上了“寻香之旅”,香水可以抵抗忧郁增加美丽,芬芳的精油可以让自己置身于大自然,让身心放松,无处不在的芳香剂让人与不良味道绝缘。不过,在享受香味浪漫的同时,了解商品特性,遵循使用方法,才可安全享受香的愉悦。

  香水少用

  宠爱自己,来点香氛可以愉悦心情,也可表现个人品位,但是,你知道吗?成分不佳或使用不当的话,香水也会对人体产生危害。

  香味持久毒更深。早期人们使用香水,纯粹为了掩饰体味或满足个人的香味欲求,成分其实是香料或精油与适量的有机溶剂混合而成,因溶解度不同,挥发出来的香味也不同。

  不过,现在香水添加了一种让香味持久的磷苯二甲酸酯(DEHP)成分。专家表示,动物实验显示,磷苯二甲酸酯会让雄性出现女性化倾向,精子活动力变低,甚至死亡,这种成分可能含有女性荷尔蒙,是杀死精子的主要原因;哈佛大学也有同样的报道,这个破坏男性精子的杀手,目前已被欧盟建议禁用。

  2005年9月,美国环境职业医学研究所一项针对环境健康观察的检测报告也指出,孕妇使用过量香水,会使尿液中的磷苯二甲酸酯升高,导致男婴阴茎变小或出现隐睾症。

  专家提醒,香水成分对人体有利有弊,像酒精和柠檬等成分在阳光照射下,可能分解有害物质,让敏感的皮肤灼痛、长疹子、发炎,专家建议,香水尽量不要用在阳光照射得到的身体部位。此外,香水的化学成分也会经由血液产生作用。当香味从口、鼻、皮肤吸收进入人体,通过血液达到身体各部位后,体质敏感的人容易头痛、打喷嚏、流眼泪、头晕、胸闷,尤其是儿童会有多动等症状;添加檀香味的沉香醇成分,还可能引起情绪低落、沮丧,甚至影响呼吸系统,危及生命!

  女性私处卫生非常重要,所以很多女性总是很注意私处的清洁,但是,你的清洁工作是否正确呢?要知道,错误的清洁方式,不但不能带给你洁净,反而会影响健康,甚至造成妇科病症。

  误区一:洗的越勤越好

  私处需要经常清洁去污,但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜,从而使其变得干燥不适,乃至瘙痒,最好是每天清洗一次。

  正确方法:

  次数:每天1次。

  方式:最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。

  顺序:先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。

  清洁液:可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品,但正常情况下用清水即可。

  注意:正常情况下不要进行阴道内清洗。