我对婚姻忧心忡忡

　　我和男朋友认识一年了，刚开始的时候家人侧面打听过说他人很坏，不让我和他交往，但是我们很谈得来。我们在前几天偷偷领了结婚证，可现在我有些后悔，现在的男人这么善变，万一有一天他背叛了我，而我的家人也不原谅我，那时我该怎么办？或是我以后遇到比他更适合的该怎么办？

　　小叶子

　　小叶子：你好！

　　虽然你的年龄不大，但也是成年人了。成人与孩子的区别就在于，你要对自己的行为负责。这话说起来简单，做起来却并不容易。就像你，自己为终生大事做出了决定，却又有些为此而担心。

　　小叶子，这种心理是可以理解的，毕竟人这一辈子最大的事情--婚姻，是你自己做的决定，却违背了家人的意愿。在这种情况下，我想，你首先应当理解你的家人，他们无论怎样的表现，只有一个目的，就是为了你一生的幸福。不允许你与他交往是为了你好，而你与他相爱且领了结婚证，也是为了你个人的幸福，那么，你，作为女儿，眼下要做的事情，就是要以自己幸福的婚姻生活证明自己的选择，你幸福了，家人也就高兴了，毕竟家人希望你有一个美好的未来。

　　你现在担心老公会背叛你，我觉得这完全没有必要，婚姻对任何一个人来说，都是很慎重的事情，他选择与你结婚，肯定也是希望与你在一起幸福地生活。信任与忠诚是婚姻幸福的基石，所以你要信任他。但同时也要相信自己，相信自己对他的爱。我要提醒你的是，婚姻是排他的，在漫长的人生中，你很可能遇到比他更优秀的人，但是你已做出了选择，就必须拒绝任何情感诱惑。你还担心万一老公有了外遇，你的家人也不原谅你。这一点上，你更不需要胡思乱想了，当你真正遇到了困难，父母永远是你最安全的、不计回报的港湾！真诚地祝愿你快乐幸福！

美国妇女健康资源中心今年3月对1005名妇女调查发现，女性总是把他人的健康放在第一位，而没有时间顾及自己。70％的妇女还自称，家庭成员何时需要保健以及去找哪个医生，要由她们来决定。生活中，有些女性的忍耐力会远远大于男性，也许正是男人的“娇气”成就了女人的无私，又或者是女人的坚韧纵容了男人的“脆弱”，总之，在家庭生活中，男人变成了和老人孩子一样的被照顾者，而女人则是义无反顾地承担了“保护神”的角色，既包办了他们的饮食起居，更对他们的身体状况无微不至。有关专家提醒，女人不妨“自私”点儿。中国协和医科大学继续教育学院院长、健康教育专家黄建始认为，“男主外、女主内”的传统思想使得照顾家人成为女性主要的生活内容，而且作为家中主要的经济来源的男人，其身体健康自然是至关重要。另一方面，女性保护家人也是一种本能。一些上有老、下有小的家庭主妇将大量的时间花在照顾老人、丈夫和孩子身上，很难给自己留出一些时间。可是“保护神”的身体毕竟不是铁打的，相反，处在多事的中年时期，女性一些“一忍而过”的“小症状”，可能掩盖了大毛病。空军总医院妇科沈婉英大夫介绍了两个病例，一位患者带节育环五六年，总是出血，但是她听说这可能是带环的正常反应，加之自己能够忍受，便一直没当回事，等到检查时才发现已是宫颈癌。还有一位患者总是胀肚不舒服，但同样采取了忍的办法，结果是盆腔内有包块并已形成占位性病变。至于女性到了更年期，除去更年期症状，心脑血管疾病的发病率也迅速地赶上了男性，一过性的身体发麻等症状均要警惕。黄建始说，女人往往忽视了一点，如果自己生了病，即使想去照顾家人，也会力不从心，甚至反而需要被照顾。总是牺牲自己的健康，就会给家人一种错觉，你的健康并不重要。有时候女性总是抱怨，自己生病了丈夫却不心疼，其实原因也可能在自己。有些时候，女人不妨“自私”一点，因为女性需要时间锻炼，需要时间做自己喜欢的事情，需要时间恢复疲劳。中国中医研究院广安门医院中医心身医学科主任赵志付认为，女性朋友应把调节压力放在第一位，只有心情愉快，才能带给家庭乐观、温馨的氛围。面对压力，应该学会找人倾诉，向他人求助。主动寻求帮助，让大家知道你已经负担过重，避免承担更多的工作和压力。女性还要安排一些专门的时间给自己，做一些喜欢的事情，如听听音乐、看看小说等，这些都是缓解压力的好办法。其次，女性还要注意合理的饮食习惯，只有拥有良好的身体素质，才能有足够的精力关心别人，还要多吃富含蛋白质、维生素的食物，也不要拒绝脂肪，每天喝一杯豆浆是不错的习惯。还有，在每年为家人做体检的同时，不要忘记给自己做一次彻底检查。