青春期束腰和束胸有什么害处?

　　青春期的呼吸功能增强，肺活量迅速增大，肺的重量增为出生时的9倍，与此相适应，随着骨骼的发育，胸廓亦不断增大。此时束胸，必然会影响胸廓的增大与扩张，阻碍肺的发育，减少肺活量，影响呼吸功能。

　　乳房是授乳器官，青春期束胸，必然会使乳腺腺泡发育受阻，影响乳房增大，从而使将来的授乳功能受到影响。

　　腹部有许多重要脏器，如肠、胃、子宫、卵巢等，这些器官在青春期逐步发育完善。束腰会影响身体的自由活动，使腹部的血液供应受到限制而使腹腔脏器供氧不足，从而影响其生长发育及生理功能。另外，束腰还影响下肢血液循环，会出现下肢水肿。

　　青春期束胸、束腰有害无利。现代的青春期体形美应该是挺胸、收腹，不但不能束胸，反而要加强胸部肌肉的锻炼，使之高耸，而腹部锻炼，如仰卧起坐、收缩腹肌等可使腹部变小，增加美观。

　　美国研究人员说，染发24年或更久的妇女，易患一种称为非淋巴肉肿病的淋巴癌。

　　随着中国人收入的增加，中国已成为世界第八大、亚洲第二大化妆品市场。染发是时尚的体现，中国模特正展示最新的染发成品和当地美发师设计的发型。　　他们说，对1300名妇女展开的一项调查，终于找到影响淋巴系统的这种癌症病例离奇增加的原因。

　　在美国《流行病学刊物》撰文的美国研究人员说，在1980年之前开始染发的妇女，有超过三分之一易患非淋巴肉肿病的淋巴癌，而那些利用最黑染发剂超过25年的妇女，患上这种淋巴癌的风险高一倍。

　　耶鲁大学医学院流行病与环境卫生学副教授郑通章发表声明说：“利用较黑的电烫染发剂超过25年的妇女，有最高风险。”

　　癌症专家指出，一个人患淋巴癌的绝对风险很低，也就是说，即使染发妇女患上非淋巴肉肿病淋巴癌的风险多一倍，她患上淋巴癌的几率仍然不高。

　　出拳、踢腿、挥拳、呐喊－－这不是比赛，而是在减肥。一种源于跆拳道和拳击的健身运动，自从进入各大健身房后，已成为深受人们青睐的健身运动。这其中也不乏身材窈窕的妙龄女郎。

　　减肥用上了拳击动作

　　有氧搏击操，英文名为kickboxing，最早是由一名黑人的搏击世界冠军创造的，近一、两年才在国内发展起来的。

　　其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，即在激烈的音乐中，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。健身者在出拳、踢腿的过程中，随着音乐挥动双拳，动作刚劲有力，让健身者尽情地发泄，尽情地出汗，并在不知不觉中减掉全身多余的脂肪。

　　对现代人来说，有氧搏击操是种好玩而不伤害任何人的发泄法。因为健身者不是跟别人搏击，也无需任何器材，而是利用身体面向镜子向空中挥拳。

　　有氧搏击操不但运动量大，能够帮助健身者消耗卡路里，对促进心血管健康也有所帮助，同时也可缓解身心压力，很适合现代人。

　　有氧搏击操结合拳击及武术基本动作，强调运动者必须仿效拳击选手，保持灵活的下肢移动及左右挥拳的身手，运动量相当大。

　　一位练过有氧搏击操的人告诉记者，只要跳个15至20分钟，就能让人累得满头大汗。

　　有氧搏击操不只燃烧热量，帮助减肥，也可锻炼身体各个部位，达到健美健身的效果。短短1小时内做出许多不断重复的拳击、踢腿等快速动作，但又不需要全身动作协调，比韵律操更容易上手，所以越来越多的人爱上了它。