女性保养不可拒绝的臭味食物

女性保养食品：榴莲

榴莲被称为是果王，价格当然也不便宜，并且很多饭店、旅馆、巴士都不允许人们带入，以前还可以作为行李进行托运，现在也被禁止了，所以说榴莲还是很特别的一种水果，当然还是它的味道最特别，喜欢吃它的人都觉得它是天下美味，不喜欢的人则嫌它臭得可怕。

但是榴莲的营养价值是很高的，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法，可见榴莲是多么的大补，尤其是体弱多病者及产后的女性更可以多多食用，榴莲具有活血驱寒的作用，有痛经和胃寒情况的女性可以食用，能起到缓解作用。

榴莲好吃但不能一次吃很多，不然容易引起发热，而它丰富的营养成分还会使肠胃无法完全吸收而导致上火。建议在吃完榴莲后喝一点淡盐水，或是吃点水分较多的水果来维持平衡，西瓜和梨是不错的选择。另外糖尿病人、高血压患者、肾病患者、心脏病患者及肥胖者不适宜多吃，吃完榴莲后不能喝酒，易导致胃肠不适。

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