宝宝秋季吃点什么好

宝宝秋季吃点什么好？宝妈是不是每天都在愁该如何给宝宝进补，才能使宝宝在秋季健康成长呢。秋季就有其多吃和少吃的饮食注意技巧，除此之外，宝宝吃对最重要！秋季宝宝最应吃的食物TOP10，供新手妈妈们参考。

TOP1:菜花

【功效】菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。菜花的维生素C含量极高，不但有利于宝宝的生长发育，更重要的是能提高宝宝免疫功能，增强体质，增加抗病能力。

【推荐吃法】番茄菜花，营养丰富，酸甜可口，可促进宝宝食欲。

TOP2：芋头

【功效】芋头有很好的止泻作用，并能增强人体的免疫功能。芋头质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱者食用，更是秋季里婴幼儿食用佳品。

【推荐吃法】芋头玉米粥，将芋头切成丁，与玉米同煮。奶香芋头汤也不失为宝宝健胃的一大食谱，奶香浓郁。

TOP3：鸭肉

【功效】鸭性寒凉，具有滋阴养胃，利水消肿作用，适宜于滋阴养津以防秋燥，鸭肉适合身体虚弱、患病初愈、时常上火的宝宝。(腹泻和脾胃虚寒的宝宝不宜多吃)

【推荐吃法】谷芽麦芽鸭肫汤，能帮助消化，宝宝饮食积滞、消化不好时，最宜服用。 上一页 1 2 3 下一页