人气女星吹弹可破美肌“膜”法

１、夏天温度炎热，敷补水面膜的时间不宜过长，当面膜全干后，应该立即取下。否则这样不仅不会让肌肤保持水嫩，还会带走你脸上原有的水分，让肌肤越来越干。

２、对于肤质敏感的人，建议选用冲洗式面膜，以免“闷敷”造成更为严重的过敏现象。

３、敷面膜１～３分钟内，脸上会有大量的精华液，此时间段内，可以用指腹按摩会帮成分充分被吸收。

４、干性肤质建议敷脸后擦上乳霜来帮助锁水，油性肤质可选择保湿凝胶来维持肌肤表层的封闭性并很好地锁住水分，让保湿效果更长久。

美肌榜样——林心如

美肌必杀技：定期清洁用心保养

台湾女星林心如，一向以健康靓丽的肤色被外界公认为“心肌”美人。目前热播的电视剧《美人心计》中我们看到的林心如吹弹可破的好肌肤，生活中的林心如也有着极好的肌肤保养方法。

“因为工作的关系，我几乎每天都需要化妆，如果卸妆不够彻底的话，肌肤很容易出问题。特别是夏天的温度高，肌肤很容易缺水、干燥，是一个极度需要敷脸的季节。但是千万不要以为只是狂敷保湿和美白面膜就够了，在给予肌肤滋润呵护之前，要先透过深层洁面，去掉脸上多余的油脂和废弃角质，肌肤才能获得真正的清洁。有些时候拍戏在外不能有足够多的时间做肌肤保养，特别是接近傍晚时，肌肤容易变干，也会出现脱妆现象。这时我会使用极清爽的卸妆露，将脱妆部分做简单清洁后，再拍上化妆水和乳液，最后按压上补妆专用的调理饼，就可再现仿佛刚完妆的效果”。

美肌指数：★★★★

１、定期为脸部做好清洁工作，利用清洁类面膜，帮助去除老废角质。

２、清除肌肤深层污垢，是为了让后续面膜或保养品成分顺利被肌肤所吸收。

３、敷清洁面膜和去角质有本质的差别，去角质只能去除肌肤表层的老废角质，而清洁面膜则不止在肌肤表层有作用，能借敷脸时的密闭空间，提示肌肤表层温度，促使角质软化，再由面膜内的成分，吸附肌肤表层和毛孔内多余的油脂和脏垢。

４、清洁型的面膜要根据肤质状况而定。油性和混合性肌肤一周１～２次即可，干性和敏感性肌肤两周一次，敷面膜的次数不能过于频繁，每次敷脸的时间也不能太久。

美肌榜样——董璇

美肌必杀技：净白滋润美丽透亮

随着海岩的大戏《拿什么拯救你我的爱人》翻拍版的热播，气质女星董璇成为人们关注的焦点。尽管剧中董璇扮演的不是女一号，但她在剧中的表现仍然可圈可点。无论是影视剧方面的出色表演，还是生活中的美丽肌肤，董璇都在用心经营。

“美白是女孩子永远的话题。我认为美白是没有季节之分，就像现在是夏天，除了正常的肌肤清洁外，我会特别注重美白按摩液的使用，透过简单按摩可促进血液循环，同时帮助后续保养成分吸收。美白面膜也是我随身携带的，无论拍戏还是逛街，出门前我都会选择美白面膜来为美白做基础的程序。另外，化妆水也是我经常使用的，化妆水是保养中基础步骤，透过化妆水可以使肌肤水润，从而提升后续使用的精华液或乳液的保养效果。”

美肌指数：★★

１、敷美白面膜前，基础的肌肤清洁工作一定不能忽视。

２、如果你选择的美白面膜中含有水杨酸、果酸等去角质成分，就不需要再使用其他去角质或过度清洁的化妆品，以免刺激导致肌肤过敏。

３、美白面膜有很多种，推荐大家选择湿敷型的布膜，除了含有大量精华液外，它特有的封闭性还可以提高滋养成分的吸收。

４、美白面膜多含酸性成分，需要严格控制敷脸时间，才能发挥最理想的美白效果。

１、日晒后形成的黑斑大多是紫外线直晒肌肤后造成的，如果你不喜欢用面膜，可以通过利用含有祛斑成分的食物代替，将牛奶敷在脸上轻轻按摩，约２～３分钟后肌肤收缩，再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡。

２、从饮食可以调节和改善色素的问题，维生素Ｃ是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积。例如樱桃、番石榴、柿子、草莓、橘子、芥蓝、猕猴桃等都是富含维生素Ｃ的食物，经常食用可以消除皱纹防止衰老，让肌肤保持柔嫩水润。

３、维生素Ｂ６具有褪除黑色素斑痕的作用，想肌肤变得更加美白的人可以多吃一些富含维生素Ｂ６的食物，如鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

４、无论哪种美白面膜都要根据自己的肤质为选择前提，只是美白产品虽然可以在短时间内达到重现亮白肌肤的目的，相比较而言，通过天然的食物来让自己的肤质保持晶莹透白才是环保又无负担的好方法。

５、使用美白面膜前建议对肌肤进行敏感测试，可以利用手臂内侧１０～１５分钟内观察，如果出现泛红发痒的症状，则表示你的肌肤不适合这种面膜，不建议使用。