心理生理都需要,老人嘴馋免不了

一般来说，老人嘴馋有生理和心理两方面的原因。

生理方面，是人体的需要造成的。老人随着年事趋高，胃的体积渐渐变小，消化功能也渐渐减弱，因此每餐饭吃不多便觉得饱了；有时是胃口不好，吃一点就不想吃了。吃得少饿得快，当然就想吃点零食作补充了。从这点考虑，老人嘴馋不是坏事，而是老人的生理需要。

心理方面，老人嘴馋的原因更多更复杂，最常见的原因是“补偿心态”造成的。老人认为劳碌了一生，该享点清福了，手头有点钱，很自然就会买点爱吃的东西，或者出去吃点可口的小吃。这类嘴馋可帮助老人调适自己的心理，起码可以丰富他们的日常生活，保持心情愉快。

当然如果馋得过分了，小心会走向反面。医学专家认为，老人嘴馋不要担心，但要有所节制。