中医简法：缓解感冒不适的偏方保健常识

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一波又一波的强冷空气让人们感受到了倒春寒的威力，感冒也随之多发，要想感冒症状快点缓解，不妨试试以下几种中医疗法，简单又有效。

感冒头痛

葛根汤

感冒时头痛难受，感觉昏昏沉沉时，用中医葛根汤最见效，能解外感风寒引起的头痛、肩颈紧绷等症状，方由葛根12克，麻黄、生姜各9克，桂枝、芍药、甘草各6克，大枣12枚组成。不过，葛根汤成分中的麻黄碱会加强心肌收缩力，使用时请避免与洋地黄类的强心药物同时使用。

此外，可以试试按压风池穴(位于后颈部发际与脊椎外侧筋处)及合谷穴(手掌虎口顶端)，能行气止痛，一般每个穴位刺激3-5分钟。

发烧

菊花、薄荷泡水喝

如果出现发烧的症状，只要不是高烧，可取金银花、连翘、桑叶、菊花(杭菊)、薄荷、牛蒡子各5克，用开水冲泡饮用;还可以刮刮大椎穴(第七颈椎下的凹陷处)，在大椎穴上下左右各10厘米的区域由上往下刮痧，有很好的退热效果。