宝宝第一种固体食物

　　米粉是婴儿吃的第一种固体食物。混合喂养或人工喂养婴儿从4个月开始接受米粉，可一直吃到宝宝1岁。对婴儿来说，米粉容易吸收，安全，不容易引起过敏。

　　 米粉的喂食要点：

　　* 选择铁强化米粉，它含铁丰富，可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁，预防贫血。

　　* 用勺子喂给宝宝，不用奶瓶。

　　* 慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的，宝宝适应以后再逐渐增加稠度。

　　* 慢慢增加米粉的量。从每次喂1～2勺开始，宝宝适应以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。

　　普通米粉的调制

　　* 消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。

　　* 1匙米粉加入3～4匙温水;

　　* 放置一会儿，使米粉充分被水湿润。

　　* 用筷子按照顺时针方向调成糊状。

　　注：随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食，可慢慢增加米粉的数量和比例，以增加稠度。

　　营养米粉的调制

　　营养米粉有三种调配方法：配方奶米粉、母乳米粉和苹果汁米粉。

　　奶米粉的调制

　　奶米粉的调制方法：

　　母乳或配方奶的味道你的宝宝已经熟悉，因此，奶米粉易为宝宝接受。

　　1.米粉加入少量温水湿润后，再加入母乳或者配方奶;

　　2.用筷子按照顺时针方向调成糊状。

　　苹果汁米粉的调制方法：

　　用苹果汁调制米粉，富含丰富维生素C，能帮助铁强化米粉中的铁质充分吸收。

　　1.苹果汁可以用榨汁机自制，也可买现成的。

　　2.米粉加入少量温水湿润后，再加入苹果汁。

　　3.用筷子按照顺时针方向调成糊状。