预防产后大出血准妈妈们怎么做

说起产后大出血，这是很让孕妈妈们恐惧了一种突发情况，专家指出，准妈妈只要做好产前检查，没有出血倾向疾病，以及没有过多次刮宫史，一般都不会出现产后大出血。那么，日常生活中，为了预防产后大出血，准妈妈们该怎么做呢？下面我们就来看看。

注重孕期营养：

多食用含钙丰富的食物，或适当补充钙剂，可以预防分娩时的子宫收缩乏力;孕期预防贫血，食用含铁丰富的食物，提高准妈妈分娩时对失血的耐受能力。

控制体重：

孕期控制体重增加(不宜超过25～30斤)，防止胎儿过大(7斤以内为好)，减少难产机会。

储备体力：

分娩时，注意休息和营养摄入，保存好体力。

注意卫生：

产后注意外阴清洁，鼓励纯母乳喂养，有利于子宫收缩，防止产后大出血。

应急处理：

在院内发生的产后出血，医生会做妥善的处理。新妈妈出院后一旦出现多于月经量的大出血，应该立即送往医院。如果在产后10天内，子宫尚未进入骨盆腔，在腹部可以触及子宫底时，新妈妈在去医院途中不断地刺激子宫底部，用力按摩，促进子宫收缩，也可以起到暂时减缓出血的作用。产后出血虽然会让人毛骨悚然，但是只要做好相应的防御措施就可以很好地预防。

温馨提示：产后出血是很难估计的，往往突然发生，所以，在生产的过程中，孕产妇应该在医护人员的监护下分娩，一旦出现产后大出血等突发情况，医护人员能迅速判断，并且采取最有效的治疗方法，希望上述内容可以帮到您哦。