如何预防小儿感冒反复出现

　　虚人感冒指患儿平时体弱，反复感冒。常见原因有：

　　1.先天不足：如父母体弱多病或母亲在妊娠时罹患各种疾病，或早产、双胎、胎气孱弱，生后肌骨嫩怯，腠理疏松，不耐自然界中不正之气的侵袭，这类孩子一感染即发病。

　　2.喂养不当：人工喂养或因母乳不足，过早断乳，或偏食、厌食，营养不良，脾胃运化力弱，吸收不良，脏腑功能失健，脾肺气虚，也易遭外邪侵袭。

　　3.护理不当：少见风日，不耐风寒。平时户外活动过少，日照不足，对寒冷的适应能力弱，这类孩子犹如温室花朵，软脆不耐风寒。一旦受凉，极易感冒，接触感冒人群，也容易受到感染。

　　4.用药不当，损伤正气：感冒之后过量服用解表之剂，抗生素使用不当，都会损耗患儿正气，使抵抗力下降而反复感冒。

　　5.正虚邪伏，遇感乃发：外邪侵袭之后，由于正气虚弱，邪毒往往不能清除，留在体内，孩子一旦受凉或疲劳后，宿邪内发。

　　虚人感冒的治疗是扶正去邪，可去医院做专科检查，如病源学检查，免疫系统检查等，并针对病因坚持辨证治疗。要正确适量服用抗生素，避免和减少抗生素对机体的毒副作用而陷入恶性循环中。

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　　1.勤洗手，养成良好的卫生习惯。

　　2.坚持每天早晨用冷水洗脸，按摩鼻旁穴位迎香，四白等(穴位不明确的可用手指上下顺着鼻翼两侧按摩，也能起到锻炼效果)，锻炼孩子的耐寒能力。

　　3.晨起和入睡前用盐开水漱口，水温与室温相同，以冲洗口腔内寄留的细菌。

　　4.保持室内空气流通，每天至少通风半小时以上。

　　5.周围有流感病人时，可用生理盐水加米醋几滴，每天滴鼻3～4次。

　　6.流感时期可佩挂防感冒香袋(可咨询中医根据孩子体质配制)，预防感冒发病。

　　7.注意保暖防寒，早晚适量添衣，在白天活动时不要穿戴太多，以防出汗多反而受凉。

　　8.注意营养均衡，对食欲不振的患儿要注意脾胃调理，多吃粗粮、蔬菜，不吃零食，保证每天大便畅通。

　　9.平时要加强体质锻炼，多进行户外活动，常吸新鲜空气，晒晒太阳，可选择登山或慢跑活动。

　　10.感冒时要遵医嘱正确适量服用抗生素，避免和减少抗生素对机体造成毒副作用而陷入恶性循环中。