办公室女人茶OL必喝的3大理由

　　一、保护视力  

　　每天都要对着电脑， 再的睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。  

　　菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3～5分钟。  

　　经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子眼疾的功效非常显著。枸杞子补肝、益肾、明目，是一味很好的滋阴补血，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。  

　　提醒：决明子自古就用来明目，但注意只有炒过的决明子才泡得开，生的硬邦邦固执得很，是泡不开的。像同仁堂等中药房都有炒过的决明子卖。另外，决明子还一直被誉为天然润肠剂，每天晚餐后喝杯决明子茶，可以达到消除油脂，让小腹变平坦的功效。