女性交往的心理沟通障碍

1.自负：只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。

2.忌妒：忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视，甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过把自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。

3.多疑：具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。

4.自卑：自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。

5.干涉：以刺探别人隐私而沾沾自喜的低层次的心理满足而已。

6.羞怯：具有这种心理的人，往往在交际场所或大庭广众之下，羞于启齿或害怕见人。

7.敌视：这是交际中比较严重的一种心理障碍。这种人总是以仇视的目光对待别人。

由此可见，努力克服这些沟通心理障碍对人际相处非常重要。让自己的心态更加健康，让自己更受群体的喜欢，长此以往您不但会感受到生活变得更加有乐趣，做事也会变得更加轻松、容易。不要在苦于不会与人相处，静下心来好好审视一下自己吧!改正先从自己开始!

女人怀孕后要控制好情绪，这样对自己对孩子的健康也好。本文要说的是，孕妇该如何保持平和情绪。

怀孕是一个艰辛而又幸福的过程，良好的心态、融洽的感情也是孕妇达到优孕优生的重要条件。健康向上、愉快乐观的情绪会增加血液中有利于健康发育的“化学物质”，使胎儿发育更好，分娩时也较顺利;反之，不良的情绪会使血液中有害于神经系统和其他组织器官的物质剧增，并通过胎盘影响胎儿发育。临产时孕妇受精神刺激而极度不安时，有可能发生滞产或产后大出血。要使孕妇保持良好的心态应做到以下几点：

1要尊重关心孕妇

通过温馨和睦的家庭气氛、充足有益的休息等，创造有利于优孕、优生的生活条件和客观环境。

2孕妇要保持平和的心态

孕妇要加强自身修养，多听一些优雅的音乐、多看美好的风景和图片，时刻使自己保持一个平和的心态，切忌暴躁、恐惧、忧郁和过度兴奋。

3养成良好的生活习惯

要形成良好的生活习惯，不去闹市区和危险区。

4孕妇最好有专人陪护

最好能够有专人陪护孕妇，既可以调节孕妇的心情，又能随时掌握孕妇的需求，根据口味调节孕妇的饮食和营养。同时能够使孕妇感到被家人关注、关怀，这样才能使孕妇愉快地度过孕期，并使宝宝得到良好的胎教。

以上就是孕期保持平和情绪的方法，如果还有其他方面的心理困惑，应及时求助心理咨询师。

更年期是所有的女性都要经历的一个阶段，更年期女性主要表现为生理上和心理上的一些明显的变化。女性在更年期时生理上的变化并没有太大的区别，但是在更年期心理上的变化区别却很大。有的人的这种变化表现的很不明显，而有些人却出现很大的变化甚至给家庭和生活带来很多坏的影响。因此，做好更年期心理保健非常的必要。

更年期是中年向老年的过渡期，一般在50岁左右，持续约1-2年。到了更年期，大脑功能在某些方面开始衰退，内分泌系统功能下降，女性腺分泌性激素的能力有所减退，性功能随之下降。

更年期心理变化是缓慢和不明显的，可通过植物神经系统的调节平稳地度过。但有些人变化较快较明显，以致植物神经系统功能紊乱，出现紧张、焦虑、烦躁、易怒、失眠、记忆力减退、燥热不安、心悸、眩晕、性欲淡漠、性功能减退等一系列症状，称为更年期综合症。

更年期是人生的一个必然过渡时期，这个时期可长可短，因人而异。要消除对更年期心理变化的恐惧忧郁情绪，要知道，度过更年期，人生还会有第二个青春。

另外，由于更年期特殊生理变化，造成处于更年期的人心理对社会家庭等各方面的精神刺激比较敏感。要避免精神刺激，要加强自我调控、调节情绪。乐观的情绪、健康的心理，就有利于战胜疾病、平稳渡过更年期。

以上是在更年期时女性朋友们应该了解的一些常识。建议大家尽量更多的了解这方面的知识以让自己更快的适应更年期心理方面等各种变化，也好提前做好准备，或者是做好调解工作，尽量不让它给我们的生活和工作带来影响。