老人家最怕孤独

案例一

林女士今年63岁，老伴比自己小，是政府官员，尚未退休；儿子是国家公务员，年轻有为，事业正蒸蒸日上。因为家庭经济条件较好，退休家的林女士每天逛逛街、做做饭、看看书，过着悠闲自在的生活，是身边朋友羡慕的对象。 时间一长，林女士受不了了。看着儿子、老伴每天忙着工作的同时，还对自己嘘寒问暖，照顾有加，林女士开始自责，总觉得自己很没用，是家庭的拖累，是儿子、老伴的负担。可家人没有发现林女士的这一变化，依然对其的衣食住行关心得无微不至。 2002年一天夜里，林女士趁老伴、儿子不在，上吊自杀。幸好，家人发现及时，送医院抢救，性命无碍。目前，林女士经过三年心理和精神类药物的治疗，情绪已趋于稳定。

案例二

今年65岁的朱老伯，15年前离异，一直与儿子、媳妇居住。几年前朱老伯退休后，性格忽然变得内向，情绪低落。朱老伯没什么朋友，也不参加任何活动，每天常常对着空屋子发呆，还长吁短叹，就想让儿子多陪陪自己，或者多打几个电话与儿子聊天，但又怕影响其工作。慢慢地，朱老伯越来越自闭，一整天几乎说不上几句话了。几个月前，朱老伯在家上吊寻短。碰巧儿子提前下班，才避免了悲剧上演。目前，朱老伯正接受心理医生的治疗。

专家：多和老人说话聊天

以上是记者在暨南大学附属第一医院了解到的两个老人精神疾病的典型案例。”类似的老人，我们还接触了很多。“该院心理咨询师黄涛告诉记者。 据黄涛医生介绍，老年人一般只关注身体健康，而对心态健康并不在意。离退休前后生活的急剧变化和大脑功能的退化，使85％的老人或多或少存在着不同程度的心理问题，心理问题现已成为严重影响老年人健康和生活质量的主要疾病之一。 黄医生表示，预防心理疾病的发生要做到：社会重视老年心理问题，丰富社区老年人的精神文化生活，增加老年心理咨询机构；有条件的社区要设立老年谈心站，使老人们有一个诉苦解愁，互相安慰，互相劝解，排解苦闷和烦恼的场所；老年人对社会适应程度差，社会活退缩，对本身价值认可降低，心理落差造成他们对社会新事物接受困难，老人会变得顽固、难以沟通。这时儿女要成为老人的倾听者，不要与老人争辩，要将自己身边发生的新鲜事多讲给老人听，并多鼓励老人，使其感受到天伦之乐，消除寂寞烦恼；老人应调整心态，充实生活，保持心理平衡；人老赋闲，借此学一些东西，做一些事情，既可消除孤独寂寞，又有成就感；加强人际交往，不要禁锢自己；不要干涉子女和隔辈人的生活习惯，大事清楚，小事糊涂，使家庭协调、和睦；情绪稳定。

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