相亲out了“婚活”才是王道

还在为嫁出去而相亲吗?那你就彻底out了!现在最流行的是婚活族。他们积极展开行动，对内积极装备自己，参加化妆、健身或沟通等课程;对外积极相亲、参加约会式交友等活动。

90后加入相亲大军80后陷入集体恐慌

“2010希望我的桃花朵朵开。”丁丁新换的qq签名相当直白。今年本命年的她坦言，自己接下来的首要目标是找到另一半。“几天前的一相亲对象告诉我他的新动向，我被刺激了。”丁丁告诉记者，该男刚刚相了一个90后尚在读书的女孩，“而且双方感觉还不错。90后都出来抢市场了，不抓紧怎么行啊。”

“80后”初始也是一个被妖魔化的标签，这一代人被大众认为“缺乏责任感”，而90后则更“杯具”，他们被扣上了“非主流、脑残”等帽子。“所以才要提早行动，谁说我们是非主流，我们不过想找一个温暖有安全感的肩膀。”1990年1月出生的小茗上个周末刚刚在亲戚的撮合下，和一个比自己大7岁的男子相亲。

“我觉得80后一定程度上还是偏理想化，而我和周围的同龄人更理智。知道自己想要的是什么。”一边在大学校园里读书，另一边已经在外兼职的小茗觉得，现实是好事。

小茗说，自己的一个同学去年底在父母的安排下和一个世交伯伯的儿子相亲，目前两个人已经发展得很好。“相亲的前提一定是已经得到了双方父母的认可，这样的感情一定更浓厚，婚姻更稳固。而相亲这种形式本来也就在物质条件基础上寻求精神上的共鸣，现实一些更有利于提高相亲成功率。”

过7成人会为悦别人而容漫长相亲过程是一种自我积累

最近，80后小卢又要准备参加新一轮的相亲了。对于身经百战的她来说，相亲时该如何化妆、着装、谈吐、表现，都不是问题，只是每次相亲都没有结果。“每次都像走过场一样，我一看到对方就能知道结果，可我还是每次都去。”小卢似乎已经习惯了。由全国妇联中国婚姻家庭研究会等机构联合发布的《2009中国人婚恋状况调查报告》指出，放弃已成剩女们相亲的一种习惯。相亲时，隐约感觉对方可能对自己不满意，71.2%的女性选择放弃。

过7成人都会为相亲找对象而精心打扮

“虽然我至今还没找到对象，但在这个过程中，我还是有收获的。”以前从不化妆的小卢现在已经是半个化妆师了，日常妆、宴会妆，信手拈来;身材普通的她不再用牛仔裤和宽大的衣服来盲目掩盖，而学会用不同的服饰来扬长避短。小卢还笑说：“听说上海有不少专门针对适婚人群开设的培训班，什么礼仪啊家务啊，我有点兴趣。”对于这些，小卢的兴趣似乎比结婚更大。

记者从杭州的几家培训机构了解到，目前杭州还没有这类专门的培训班。“这类培训班的受众太个体，考虑到市场暂时不会很大，所以我们一直没有着手做。”一位业内人士表示，他们曾经有过开设此类培训班的想法，但考虑到市场原因，最后没有成型。

我们的调查显示，74.2%的人会为相亲等场合精心化妆、搭配服饰，但72.46%的人都表示不会为找到对象而参加家庭技能、礼仪形象等各种培训班。

结婚不是唯一目标做个“七成熟”的婚活族

你觉得“婚活族”形成的原因是什么?调查中，62.03%的人选择了“现代人对自己要求越来越高，无论是内涵还是外在，而结婚只是一个目标，充实自己是关键”。看来，不少人对于“婚活”的态度都十分理智，为婚而活似乎只是一个表面现象，更多的人则是在这个过程中，享受了自己的生活。

美国两性专家dr.patlove认为，在寻找伴侣的过程中，要保持积极的态度，锲而不舍。每天只要留意一个人，与他或她对视和微笑，那么每天留意的人之中，可能就有你的终身伴侣。但是，如果把过多的关注和心力投入到这件事情上来，也许你就不再有自己的生活和独立的思想了。

心理学中有个叶克斯·多德森动机定律，做事的动机和可能取得结果之间呈倒u形的关系。做事不努力不行，但目的愿望过于强烈往往也会有志者事不成，凡事只用七成力，才是最好的力道。一个人的生活丰富而充实，自然就会产生一种吸引异性的磁场。

做个“婚活族”也是如此，七成熟就够了。要真正找到好的归宿，明白自己到底需要什么，明确自己的定位才最重要。而不是“唯婚是活”。保持一定的自我度，反而能让自己更有魅力。

和那些风华正茂的青春女孩相比，咱说的“郁女”有那么点不一样：职位高点，权力大点，收入多点，经验丰富点，资历深一点，心气盛一点……也因此，她们处于女性生活的最高层，享受的生活机遇比一般女性充分，教育机遇、职业机遇、婚姻机遇、晋升机遇、获得高报酬机遇等，按说这样的女性应该是最快乐的，然而生活中最常听到她们诉说的词，竟是“郁闷”。

郁闷呢，好男人不知在哪儿躲着藏着;

郁闷呢，干的活不少升迁机会却不多;

郁闷呢，上司和下属左右逢源，哪个都不好对付呢……

心灰灰，脸黄黄。

据说，上帝造男人的时候，他是教师，提包里只有理论课本和讲义;上帝造女人的时候，他是一位艺术家，提包里装满画笔和调色盒。可是，面对这些“郁女”，恐怕连上帝都得自省：莫不是当初着错了油墨?

一位资深记者和本人谈起“健康人际”的话题，什么信息焦虑，什么工作倦怠，等等，素材多多;巧的是，前者余音未了，一位老友就开始大谈特谈“情商”。那是一个冬日里少见的阳光天，坐在后海酒吧的靠窗位，我的心情却怎么也阳光不起来。看，现实中的我们，当个“郁女”多easy。

其实，人人都有心理上、情绪上的低落，这与个人性格、生理周期、内分泌状态有关，也容易受工作压力、事业坎坷、感情、家庭等外界因素影响，每每这时候，不如学一学q字心经，掌握排解郁闷之法，要知道，当玉女也easy.

q字心经一，学学字母q，排在26个英文字母的第17位，当你左右为难不知所措时，就想想中庸之道吧;

q字心经二，用用qq：一种网络联系方式，当你遇到些苦恼希望向人倾诉有人倾听的话，就报上qq号;

q字心经三，想想阿q：不必太较真，不必过于计较，输也胜于赢，心中无输无赢，高境界是也。

美国著名心理学家马斯洛为心理健康提出了9条标准，其中就有：对现实具有高效率的知觉;能悦纳自己，悦纳他人;能承受欢乐和忧伤等。那就q一q吧，想不做“玉女”都难。

导语：俗话说“谁人背后不说人”，但是，老是背后说人长短却与心理问题有关，这类人的社交方式与早年的生活环境有关，她们个人的性格特点：抑郁、性格内向，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将其消极体验及时宣泄和排解。

“天生”猜疑、敏感、过分依赖别人。这种不健康的性格往往会形成人际交往障碍，不能与人为善，朋友关系不持久、不牢固。

庞燕在一家医院的图书馆工作，上班时间除了整理图书和办理大夫们借阅图书时的登记手续外，基本上没有其他任务，因此空闲时间比较多。按道理说，呆在图书馆有得天独厚的读书学习的条件，庞燕虽然是个中专毕业生，但毕竟也是个读书人，当年高考离录取线只差了几分，不得已上了中专，可二十多年过去了，她对读书一点兴趣都没有。没有事的时候，她最喜欢和同事议论别人的长短，说说哪个大夫或护士的隐私，比如谁谁收了病号的好处，哪个人长得难看死了还偏爱打扮，哪个男大夫和护士之间如何，医院最漂亮的护士怎样向领导献媚等等，不一而足。

也不知是谁走漏了风声，医院里最漂亮的护士听说了庞燕对她的议论，一天上午，她直奔图书馆，质问庞燕说话有什么根据，并大骂她是个“长舌妇”，无耻下流，心理变态，心理有病很严重。医院最漂亮的护士说些别的什么，庞燕并不在乎，可“心理有病很严重”这句话却杀伤力很大，这让庞燕很郁闷，也让她内心慌乱，好几天吃不好睡不好，她喜欢背后说人真的是心理有病很严重吗?

据日本科学家研究显示，背后说他人闲话是人类一种重要需求，排在吃饭、喝水之后，性欲之前。有句老话说得好：谁人背后不说人，谁人背后无人说。这说明背后说他人是一种比较普遍的现象。什么样的人最容易被人说?无非优秀者和不幸者。比如在一些单位，几个辞职后在外面混得人模狗样、风生水起的，时常被挂在同事们嘴里。通常先是被人艳羡，继而又掺杂嫉妒。至于不幸者，如祥林嫂类型的，也容易成为议论对象，大家于唏嘘感慨中带着同情，同时又带着庆幸：自己还不是最差的。

不过现实生活中，人们热衷于或嫉或羡论人短长，其实并非出于恶意，大多只是一种心理转移，排解自己的压力。有调查显示，朋友、亲戚等熟悉的人往往是自己议论得最多的人，而且许多是负面评价，但这不代表我们讨厌他们，只是因为彼此很熟，潜意识中觉得危害较小。

当然，如果一个人老是议论另一个人，而且当着多人的面对他(她)说三道四，并且还不止一次在众多人的场合下议论过，这种行为的唯一解释就是出于嫉妒，比如说相同的年龄和学历，容易嫉妒另一个同事的年轻漂亮、职位比她高，这可能会从背后诋毁，以达到心理平衡。

显然，背后说人闲话不是一种好的解压方法，而且像庞燕老是背后说人长短真的就是与心理问题有关。庞燕这类人的社交方式与早年的生活环境有关，“天生”猜疑、敏感、过分依赖别人。这种不健康的性格往往会形成人际交往障碍，不能与人为善，朋友关系不持久、不牢固。

如何戒除“长舌妇”心理

1、丰富自己的业余爱好：寻求正常的心理满足是消除背后说人行为的有效方法。

2、减少自己的好奇心：要学会以平常之心对待自己遇到的各种小道消息，降低自己这方面的好奇心，那么对关于领导同事、邻里亲朋的小道消息也就没有了兴趣。

3、心存仁爱：做人，要学会与人为善，要自觉注意自己的行为举止，考虑一下自己的言行会给别人带来哪些不必要的麻烦，试着从别人的角度来考虑问题。

4、“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”：作为现代社会的女性，要自尊自爱，从提高自身的道德素质入手，自觉地抵制不良的风气，在很多的时候，需要你保持沉默，因为“祸从口出”，而“沉默是金”。