当前位置:妇产科 > 妇科 > 健康生活

男人“保胃”的八个关键时间点(6)

男人“保胃”的八个关键时间点(6)


  19∶00晚餐后站立半小时。有胃食道反流的人,尽量不要饭后躺着或坐下,这样胃酸会反流到食道,使症状加剧。餐后最好站半小时,但不要做剧烈运动,否则容易消化不良。