苦水倾吐过多也会引发抑郁症

生活压力如此之大，面对众多困境，我们也总是难免会有受伤的时候。当你受伤了，一般都会去找自己最好的朋友闺蜜们倾吐心里的不快，这不仅可以缓解自身的心理问题，也能让自己得到心灵的舒扬。但是，新的科学研究结果告诉我们，可能你会在倾诉的时候得到心灵上的缓解和舒适，但是长此以往将会造成你和闺蜜的抑郁倾向!这究竟是怎么回事呢？一起了解下。

　　生活压力如此之大，面对众多困境，我们也总是难免会有受伤的时候。当你受伤了，一般都会去找自己最好的朋友闺蜜们倾吐心里的不快，这不仅可以缓解自身的问题，也能让自己得到心灵的舒扬。但是，新的科学研究结果告诉我们，可能你会在倾诉的时候得到心灵上的缓解和舒适，但是长此以往将会造成你和闺蜜的抑郁倾向!这究竟是怎么回事呢？一起了解下。

　　近日，心理学家通过研究发现，女性朋友之间苦水倒得过多的话，对于解决问题不但无益反而有害，甚至会导致焦虑和抑郁等情绪问题的产生。

　　美国密苏里州大学的研究人员用“共同反刍”形容过分沉迷和讨论同一个问题的行为。心理学家表示，这种行为在女性特别是年轻女孩当中非常普遍，她们经常聚在一起讨论“为什么他不打电话来?”“我该和他分手吗?”之类的情感问题。而短信、电邮等现代沟通手段更是大大方便和强化了女性朋友之间的交流和沟通。 但是这种讨论却常常给他们惹来抑郁的后果。

　　原因：不情绪可“传染”

　　专家警告说，“共同反刍”行为带有潜在的传染性，导致不健康的情绪在女性朋友之间互相传染。专家指出，“共同反刍”与“分享”在本质上截然不同，后者能够促进正面的情绪和健康的友谊。女性原本就比男性容易抑郁和焦虑，而“共同反刍”会将女性困在负面的思维模式中无法自拔。不过，专家也指出，“共同反刍”也可能会加深友谊，而这种亲密友谊对于人加强自信也有好处。