噩梦缠身 解析噩梦与健康的关系

　　美国《赫芬顿邮报》日前一篇文章指出，当一个人做梦多、做奇怪内容的梦和重复做相同内容的梦，往往说明他的健康出现了以下方面的问题。

　　一、发烧　　人处于生病状态时往往会做噩梦，尤其发烧时，身体会通过噩梦向你发出预警。

　　二、血糖水平降低　　如果糖尿病患者的血糖水平骤然下降，可能会有噩梦相随而来。

　　三、压力过大　　有些时候，压力会显现为常见的梦境主题，如错过坐飞机或是迎面而来的海浪。

　　四、严重的心理疾病　　焦虑症和抑郁症也会让病人遭遇奇怪和心烦意乱的梦境，心理疾病的程度越深，越容易扰乱人们的睡眠，比如躁郁症就会引发病人生动逼真和奇特的梦境。

　　此外，怀孕虽然不是一种病，但也会导致孕妇的做梦次数增加。以色列学者发现，孕妇所做的梦越是令她们感到苦恼，她们患产后抑郁症的可能性越低。意大利研究也发现，孕妇做梦的次数越多、梦的内容越令人沮丧，她们所需要的分娩时间就越短。

　　“处”字之义便是未经房事之说，80后90后对待“处”方面比较开放，特别是90后会觉得这是一种无稽之谈，人的性情很自由，凭什么要套上道德这个牌子，这和妓女立牌坊有何区别。也许，对于很多女人而言，婚前不是处女并不稀奇，也不足重要，重要的是这个男人能接纳，就算是妓女也不为过。并不是女人没有道德，才失身他人，自由恋爱迫使男女有了自由发挥的空间，成熟的身体引发了冲动，而且中国也没有婚前行为就是犯罪的法定。

　　那么，男人又是怎么看待处女问题，女人们又如何看待处男问题呢?

　　一、男人看处女

　　1、男人是迫切需要处女的，任何一个男人都想自己的妻子没有过性行为，这不但表示贞洁，还意味着爱情的忠贞。

　　2、男人没办法，找不到处女，只要女人还能生育，不放浪就行。大家想象一下，离婚的那么多，同居的那么多，不可能两个人开始恋爱到最后都能走在一起，那么有过关系后就意味着不是处了，宽容一点想，学习下西方国家，也就不以为然了。

　　3、无所谓的心态，只要是女人就行。自己都不是处男了，还要求别人是处女，这有点说不过去，这一类人大多是想象性人类，认为爱情能够征服传统观念，处只是一种说法，并不能代表爱情。

　　总结一点，中国男人对于处女情结是非常严重的，嘴上不说，心里很在意，但社会都成这样了，也就无从挑剔，但还是有一部分女人遭遇到处的悲剧，往往不是处女闹得感情破裂。

　　二、女人看处男

　　1、很在意，既然忠于爱情，就要把第一次给对方，不是处男那就是背叛，能背叛别人就能背叛自己。

　　2、没办法的事，无法确定是不是处男。虽然很在意处男，但无法分辩，不像处女那样有明显的特征。一但她们知道对方不是处男，就会怀疑很多事，甚至会怀疑他和妓女也发生过性关系，认为这种男人不可靠。

　　3、无所谓，只要对自己是真心的就行了。好男人并不一定是处男，通常说二手货才是好男人，所有很多女人都不在意处男问题，认为自己只要有一个安全的家庭，有个肩膀就行了，至于男人之前有个什么性历史，那不是她应该管的事。

　　相比之下，女性是弱者，她付出的不但是一层膜，还有身体健康，性行为不但会引发多种病状，还会影响今后的生育，比如说多次打胎，服用大量的避孕药等。而男性则只是一种发泄状态，根本不会有任何身体伤害，脱了裤子和穿上裤子，完事就决定这个女人的命运。

　　试问，男人不在乎女人是否是处女，那么他会在乎你和别人上床吗?他会的，他心里会觉得你脏。那么女人会在意吗也会的，她会觉得这根本不是她想要的爱情，而且你能玩别人也能玩她。那么，人生有几十年来可以用来如此玩耍呢?

　　身体健康和心理健康其实是相互影响的，比如我们在生病的时候，情绪就会变的不好，甚至有的人在被告知患上了绝症时，立刻就心理崩溃了。而一个人很是抑郁，感到压力巨大，久之他的身体也会被压垮。所以我们要学会排解压力，纾解不良情绪，做一个快乐自信健康的美丽女人!

　　吃零食

　　生理解剖表明：女性的胃内食物容纳要比男性少三分之一，所以每餐进食量少，往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。此外，处在青春发育期的女性，月经常常不规则，因精神紧张、身体不适从而影响胃口，总想吃些刺激性食物，因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯对维持身体健康十分有利。

　　哭泣

　　在现实生活中，女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。美国学者研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对*有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40%，而那些不爱哭泣，没有利用眼泪消除情绪压力的结果是，影响身体健康，促使某些疾病恶化，比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。

　　撒娇

　　正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔、待人和气，不易发脾气，也较少发生身心疾病。

　　倾诉烦恼

　　日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。与此相反，约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满，结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。

　　可见唠叨是女人一种特殊的健身方法，对胃肠功能起到保护作用，并不断提供机体营养。