女人该怎样解决平胸问题

　　1.双手手指并拢，手指放于左右锁骨下方的中央，手掌连成直线，以“一”字同时往两侧拉开，轻擦至靠近肩部的位置，进一步提升胸部周围的体液循环，令一切废物与毒素无法阻碍营养输送到胸部!

　　2.伸出右手，手指并拢，指根关节微微弯曲，放于左右胸部之间，手掌朝左，沿着左胸的弧线，利用右手拇指按摩左胸上方的部位，至左侧腋下位置，疏通乳房内部的体液平衡。然后再用左手给右胸按摩。

　　3.屈肘抬起左臂，令左侧腋下完全打开，左手扶在右肩上，右手手指打开，第二关节微微弯曲，指腹从后侧扶着腋下靠近肩胛骨的位置，轻轻往前轻擦至左胸外侧，左右均按摩数次，让营养进一步胸部输送。

　　4.往上举起左臂，手掌向后地放松，然后右手手指并拢，扶着上臂靠近手肘的位置，顺着上臂，往下倾侧至腋窝处，左右互换按摩数次，令血液和淋巴液往胸部流动。

　　丰胸按摩可以说是一种保健式的丰胸方法，也是目前公认的最健康安全的丰胸真实有效的方法，可以让乳房得到放松和休息，缓解了乳房的压力。但是丰胸按摩的最大缺点就是见效慢，所需的时间漫长。丰胸按摩是一个需要长久坚持的丰胸方法，很难在短时间内看到效果。

　　上面就是按摩丰胸的好方法，安全又健康，以后再也不用穿加厚的内衣来撑住场面了，从今天起，女同胞们不要再偷懒了，动起手来学做丰胸按摩操，帮你打造真实的波涛汹涌的感觉，快速告别平胸，让女人飞起来。

　　每个女生都想要拥有一个丰满的胸部，但是吃东西的话又怕食物的营养都长到身上，没长在胸部上。那么，有没有什么好的丰胸方法，有不会使身材变样的呢?下面小编就给大家介绍五款丰胸美食，让肉肉只长在你的胸部上。

　　豆鼓蚵

　　材料：蚵3两-豆鼓1汤匙葱姜蒜九层塔。

　　做法：

　　1.起油锅放入葱姜蒜爆香。

　　2.放入蚵同炒。

　　3.起锅前加入九层塔炒拌关火。

　　作用成份：蚵作用原理：蚵具高矿物质-蛋白。

　　玫瑰香附顺肝汤

　　材料：香附1钱干燥玫瑰花7朵猪肝6两姜3片葱2根。

　　调味料：酒1小匙太白粉1小匙盐适量橄榄油1小匙。

　　做法：

　　1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤

　　2.猪肝洗净切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。

　　3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪肝-葱-姜-快火煮片刻，加入盐酒调味即可。可以丰胸，还能调理经期-疏肝解郁。