轻度抑郁症症状的表现

　　抑郁症是一种心理障碍，严重的时候患者甚至会出现自杀的念头和行为。但是相对于这种情况，轻度抑郁证的患者的症状表现就没有那么的强烈。轻度抑郁症也是常见的抑郁症类型之一，我们来对轻度抑郁症症状做个了解吧。

　　1. 一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达（如感到空虚、无助、悲伤等），另一个是别人的观察（爱哭泣等）。青少年表现为情绪的莫名急躁。

　　2. 一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。

　　3. 没有节食却体重明显下降，或体重增加（例如一个月的体重变化超过5%），或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。

　　4. 轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。

　　5. 激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

　　6. 疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。

　　7. 感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

　　微微健康网小编温馨提醒您：抑郁症严重地危害着人类的健康，即使是轻度的抑郁症，也会对患者的身心健康产生影响。因此患有轻度抑郁症的患者，一定要在心理状态上做好调整。