简单了解你是否有婚姻恐惧症

在我们的生活中，有很多人在结婚前，心理压力总是非常大，害怕结婚，对婚姻具有恐惧感。其实，当婚姻开始的时候，就是开始另一段新的人生的时候，这时人们心里会紧张是很正常的反应，但如果觉得恐惧的话，那就是心理状况出现了健康问题。

中国古代，年轻人的婚姻都是由父母包办，结婚前甚至只见过对方一面，因此常常有人在结婚前对未知的命运感到害怕。如今，婚姻自由了，我们可以选择自己喜欢的人恋爱、结婚，但却仍有人患上婚前恐惧症。

据专家介绍，婚前恐惧症状第一次出现是在谈婚论嫁阶段，主要是对婚姻持久性的怀疑和恐惧。这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面，使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧;另一个原因是，一方对另一方某些方面不是很满意，或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。

婚前恐惧症第二次出现是在结婚的前一个月或前一个星期出现的恐惧、紧张、焦虑等“症状”。与第一阶段不同的是，这时产生“恐婚”的原因是对婚后生活困难程度的“扩大”。

假如出现了婚前恐惧症状该怎么办呢?这时，准新人们首先应做好心理准备。

摆脱对新生活的幻想，期望不可过高

如果对婚后生活期望过高，而现实生活又并非如此时，就会感到大失所望，产生不必要的心理负担。对于婚姻，我们要抱有美好的憧憬，但不要盲目憧憬，免得在面对落差是措手不及。

做好适应新生活的心理准备

有些年轻人在婚前想得很少、很天真，认为结婚就是与自己最心爱的人生活在一起，肯定会无忧无虑，幸福美满。这可错了，因为，在你心爱的人身后还有一大堆他(她)的亲人、朋友和同事。因此有必要在婚前就主动地创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，这样就会使婚后不再感到那么突然和紧张。

增进双方了解，加深感情和理解

男女双方进一步加强相互间的了解，加深感情和理解，使恋人之间的感情达到成熟。这是最重要的心理准备。如果这项准备不充分，其它准备再齐全、再完美，也不能保障婚烟的美满。

结婚前的这些心理准备很重要，假如没有做好这些心理准备，结婚前出现婚前恐惧症状，就要想办法及时排解。如需心理专家帮助克服婚前恐惧症，则可咨询专家。

治疗结婚恐惧症的方法包括不要只顾着注意自身生理不适。您可能不知道，当您感到紧张与恐惧的时候，按照强化理论的说法，只会带给自身更大的紧张与恐惧。

在此同时也只会让自己紧张与恐惧的程度加重的更加厉害。而当我们忽略这些压力的时候它们反而会渐渐的消失，缓缓的离开我们的视线。当遭遇到婚姻恐惧症的时候，请不要着急不要慌张。治疗婚姻恐惧症并非不可能。

重要的是如何看待它，和如何摆正心态治疗婚姻恐惧症。请不要惧怕婚姻恐惧症，勇敢的牵起爱人的手，步入婚姻殿堂吧。

在现代社会中，剩男剩女越来越多，令很多家长朋友都纳闷不已，为什么他们都找不到婚姻的归宿？他们自己也非常焦急，明明自己身上什么坏毛病都没有，为什么就是和别人不合拍!以下是一位从事婚姻配对的工作者在长久的工作经验中体会出来的心得：为何“三高”剩女被剩下了……

那天接到一位网友的来信：“做了匹配度测试后，我对自己有了更多的了解。然而心仪的异性网友，在知道了我的工作状况和经历之后，都对我不感兴趣，让我颇为苦恼。工作上叱咤风云，每天回到家却倍感空虚……”

“高学历、高收入、高地位”的优秀“三高”女人，就真的找不到幸福吗?其实，问题并不在“三高”上，关键在于许多优秀的女强人，往往会在两性沟通时出现特殊状况，忘了分割职场和情场，而用同一副拼斗不懈的姿态去面对，结果习惯了在职场上冲锋陷阵，也就一并把情场变成了战场，结局当然容易令人呜呼哀哉。大龄优秀的女强人，在两性相处时会遇到的障碍，究其原因，我将其称之为三“指”神功。

“三指神功”在公司要运筹人力，位居管理高层的人得不断发号施令才行：“这工作很急，下班前记得交给我!”要不“你去跑个腿，把我要的东西拿来!”这么做，在重视权力架构的职场上没啥不好，有时甚至是有效领导的一种体现。然而当你习惯了这一种说话方式，和亲爱的另一半对话也就自然而然地指示满天飞啦：“你去帮我拿杯水，我现在就要!”或“今天我要你陪我去看电影!”语气斩钉截铁，令人肃然生畏，这种磅礴的气势也许能惊天地泣鬼神，但绝对无助于滋养爱情的甜蜜。让我说句大白话：下了班，男人就不愿再被使唤。所以爱指示的女人得三思而后行了。

工作要做得好，做主管的人得时刻盯着下属的进度，稍有不妥，指正错误就是你责无旁贷的义务：“你这么做不对，我不是早告诉你了吗?”把同样的作风带回家，就很容易成为一位“只见缺点，不提优点”的挑剔大王：“你是怎么搞的，这点事都做不好?”听来很耳熟?那可不，从小爸妈就常常如是指正你我，工作之后又天天被上司挑毛病。有人专门找碴，连女人都受不了，更何况是信奉“能力至上”的男性同胞呢?这么做，当然不讨男人欢心。

成功的企业管理者，往往都有自成一套的人生哲学及管理信念，在公司里又得常常对员工训话，自然个个都养成滔滔不绝的演说长才，举凡经营理念、做人道理到工作心得，开口闭口就是“我…我…我…”若对亲密爱人也来这一套，就会成了心理学家们口中那些“自我中心”又“缺乏倾听能力”的劣质爱人。

对方做个事，你很有想法，对方表个态，你也有意见，这当然招人厌，而幸福感也就在这一声声“我认为……”“我相信……”中，渐渐消逝殆尽。

在职场中叱咤风云的能干女性，若是把这三“指”神功也带到情场，颐“指”气使的模样，的确会让男人感到头皮发麻而无福消受。真正全方位能干的女人，懂得在职场做强者，而在婚姻中做柔者，才能刚柔并济地找到幸福。我认识的一位女企业家就做了精彩的示范，下了班回家，她固定会先进行一个“变脸”仪式，花三十分钟泡个舒服的澡，让心情放松，也同时洗去职场的杀戮之气，之后就有能力做个柔软体贴的老婆。

要改掉三“指”神功恶习，最佳方法就是用“请示”代替“指示”，原来说的是：“你去把它拿来!”稍作改变，就成了温柔的请示：“请你把它拿来，好吗?”此外，多称赞少批评，多倾听少说教，令男人发“指”的特质就会神奇消失啦!

我们都知道，每个人都会有缺点，没有人是完美的，这是无法避免的，但是，最起码你应该知道自己有哪些缺点。近日，《印度时报》就总结了5种妻子常犯的、会让男人“拒之千里”的毛病。

女人要知道自己5个致命缺点

不停抱怨：

每个人都会有牢骚，偶尔抱怨一下是发泄，可喋喋不休就会让人生厌。而且，在男人看来，抱怨不能解决问题，还会破坏夫妻沟通。

痴迷减肥：

如果减肥是你挂在嘴边的口头禅，那就麻烦了。过于在意体重，违背了男人“享受生活”、“追逐自由”的本性。因此，男人可以接受为了健康，适当控制饮食。可是一旦过度，男人就容易被激怒。

看轻公婆：

婚姻是两个家庭的结合。如果你对公婆有所不满，也最好别说。多数男人都讨厌不孝顺的妻子。而且看轻公婆就等于贬低丈夫的成长环境。

工作狂：

女性若把全部精力投入工作，遭遇婚姻危机的几率就会上升。对多数男人而言，娶妻意味着下班回家，能看到满脸带笑的爱人，有一个人能随时关心、照顾、倾听自己。

知心大姐：

总有一些女人自视为“心理咨询师”，觉得倾听别人、提供各种建议是她们的责任。她们全情投入，以至于和丈夫说话也像在说教。这破坏了婚姻的平等原则。