必知!卵巢保养和护理秘籍
关于卵巢
“卵巢是女人的第二张脸,是女人幸福、活力的源泉,进行卵巢保养能增添女性魅力……”走进南京市建中医院女性皮肤护理中心,卵巢保养是治疗医师推荐的项目。要是你刚巧面色灰暗、黑斑浮现、皮肤干燥没有光泽,所能听到的好处就更多了:调节女性荷尔蒙和内分泌,增加皮肤弹性,保持激素平衡,改善女性生理状况,甚至可以通过卵巢护理来提高“性趣”……面对这事关女人方方面面的种种说法,你恐怕很难不产生冲动,想让自己的卵巢当即享受一把美容的滋味。
卵巢护理,是中医学专业操作护理。据建中医院的徐医生介绍,现时中医的卵巢护养,多是采用富含多种植物精华的香精油,经过涂抹、擦拭,配合美容师的手法做zg卵巢反射区的按压,以刺激卵巢功能,从而达到保健、延缓衰老和推迟更年期的养护目的。
通常,女性从月经初潮开始就可以做卵巢保养了,但是否有此需要却是因人而异。有三种人尤其应当注意卵巢保养,那就是痛经者、月经不调者和即将步入更年期的女性。
关于精油
在卵巢的护理中,专业的中医按摩手法自然不必说,采用的是各种天然植物香熏精油的作用。据说,自古埃及的法老时代起,鲜花和植物的精油就被用来改善人们的健康和容貌。
香熏的作用,关键在于气味对人情绪的影响。据专业护理师介绍,一般说来,现在卵巢保养所用的精油包含玫瑰、天竺葵、依兰、迷迭香、鼠尾草、乳香、生姜等天然植物精华。
据说各种成分进入人体后,所起到的作用都不尽相同,比如玫瑰是精油中的极品和优越的zg补品,能舒缓紧张情绪,增强女性的自信心;天竺葵有助于解除因妇科疾病而引起的情绪问题,帮助女性达到身心平衡;依兰的作用是平衡机体性激素的分泌,除了作用于卵巢,还对美胸有一定效果。
迷迭香可以疏通机体血液和淋巴循环系统,调节脂肪代谢,紧实组织;鼠尾草则是一种强力松弛剂,能够帮助调节睡眠,辅助治疗月经失调、痛经等疾病。精油调配最强调身与心灵的结合,同样的复方精油,不同的人,甚至不同的心情,调出来的味道也可能大相径庭。
卵巢保养步骤
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
1、沐浴清洁腹部,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。
2、去掉污物,用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
3、再用精油进行按摩,包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
4、按摩后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
卵巢保养守则
卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5-10分钟。
有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
有的女子常常由于弯腰或某种体位改变而突发腹痛,有时可以自行缓解,有时疼痛逐渐加剧,难以忍受,甚至休克需急诊手术治疗。这究竟是怎么回事呢?
女性弯腰腹痛易引发卵巢危机
原来,有些女子患卵巢肿瘤,由于无任何自觉症状,患者也从未就医。而那些瘤蒂较长、活动度大、中等大小、重心偏于一侧的肿瘤,在体位突然改变或连续向同一方向转动时,易发生扭转。
约10%的卵巢肿瘤并发扭转而出现急腹痛,常伴恶心、呕吐甚至休克,需急诊行剖腹手术。有时扭转可自然恢复,腹痛也随之缓解。偶见慢性扭转,症状不明显。
值得一提的是急性扭转发生后,静脉血液首先受阻,瘤内高度充血或血管破裂,以致瘤体急剧增大,瘤内有出血,最后动脉血流也受阻,肿瘤发生坏死,变为紫黑色,易继发感染和破裂,以致手术无法保留患侧卵巢,而这对于年轻女性,至关重要。
因此,当女性在体位改变或腹压变化情况下突发腹痛,需及时就医,以免延误诊治,造成不良后果。
中医药膳保卵巢健康
中医治疗卵巢囊肿是从整体观入手,疏肝理气,活血化瘀,软坚散结,清热解毒,全面调节内分泌使气面血活,活跃脏腑,经络为本,气血为用。
中医治疗卵巢囊肿药膳组方:
海藻12克,白芥子10克,三棱10克,苡仁20克,桃仁10克,夏枯草20克,南星6克,赤芍12克。主治:适用各种囊肿,尤其对卵巢囊肿效果显著,对子宫肌瘤、畸胎瘤、肝肾等囊肿也有一定的疗效。
偏虚寒者加肉桂、炮姜、鹿角胶,偏气虚者加黄芪、党参、白术,偏血虚者加熟地、当归/阿胶,偏痰湿者加云茯苓、苍术、土茯苓,偏血瘀者加水蛭、地鳖虫、泽兰,偏气郁者加香附、郁金、橘核,偏郁热者加丹皮、黄柏、大黄,偏痛重者加元胡、川楝子、乳香、没药、炮山甲,偏肾虚腰痛者加杜仲、枸杞等。
卵巢早衰是自然规律,正常妇女卵巢功能在45岁~50岁,左右时才开始逐渐衰退。近年来却发现卵巢“早衰”的患者明显增多,在门诊上经常能看到一些30岁左右的年轻白领出现卵巢早衰的征兆。
一、免疫因素:多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰。
二、医源性卵巢早衰。40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。所以,应尽量避免侵袭性的手术操作,如反复多次的人工流产等;
三、特发性卵巢早衰。是一种无明确致病因素的继发性闭经,是卵巢早衰的最重要类型。多在生育年龄发病,临床上出现渐进性或进行性月经稀少,然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状,内外生殖器官呈萎缩状态。
一些年轻女孩月经不调甚至闭经很长时间,都不到医院治疗,直到不孕时才发现。出现卵巢功能早衰若不及时治疗,任其闭经,会使患者出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等症状。
四、感染:病毒如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。
五、现代人不孕不育率提升,一些女性被迫用促排卵的方法提升怀孕的几率,但这个做法如果过度的话,对卵巢的杀伤力是很大的。
六、过度的减肥,导致体内脂肪急剧降低,当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平,因为合成雌激素的主要原料为脂肪,体内脂肪不足,导致雌激素成不足,雌激素减少又会引起月经紊乱,甚至出现闭经,而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能,容易造成卵巢功能早衰,若治疗不及时,甚至会造成不孕。卵巢早衰又会加重月经紊乱,如此形成恶性循环。
七、现代的女性处于激烈的竞争中,由于精神压力过大,长此以往会引起植物神经功能紊乱,影响人体内分泌调节,以致卵巢功能过早衰退,雌激素的分泌减少,使更年期提前到来。
八、抽烟喝酒等不良的生活习惯也会导致卵巢早衰,因为香烟中的尼古丁和酒中的酒精干扰正常的月经而导致月经紊乱。
如果40岁以前闭经达半年以上,至少出现两次(间隔至少一个月),应结合化验室检查,高度警惕卵巢早衰的发生。卵巢早衰病因复杂,治疗也主要是对症治疗,早期诊断治疗可明显改善预后。千万不能寄希望于美容院的卵巢保养。
一些已生育的病人却认为绝经并非坏事,至少每个月少了许多麻烦,性生活时也不必担心怀孕。这是无知的想法。因为卵巢不仅仅是为女性提供生殖功能的器官,它所分泌的雌、孕激素还直接或间接地支持全身多系统的生理功能。
当人体雌、孕激素缺乏时,新陈代谢发生紊乱,尤其是骨代谢失衡,造成钙流失加速,不仅使女性面临骨质疏松的危险。还增加了患心脑血管疾病的机会。
当雌、孕激素缺乏,影响到自主神经系统功能时,女性还可出现全身潮热、出汗、情绪不稳定等更年期综合征的表现,严重的可发展成抑郁症。还有的女性出现皮肤粘膜缺乏弹性、乳腺萎缩、阴道分泌物减少、外阴萎缩等女性特征提前退化的症状。
所以,卵巢早衰病人要及时就医,一旦确诊要积极配合医生,坚持正确的治疗。个别严重者,即使不能完全恢复卵巢的正常功能,也会把上述种种不利影响降到最低的程度。
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