女性吃零食可以缓解紧张情绪

零食的魔力有多大？相信每一个人都见证过。特别是对于女人来说，零食几乎是片刻不离的，开心的时候吃，不开心的时候也在吃。心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。

零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力?心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。

当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独;另一方面，当嘴部接触食物并做咀嚼和吞咽运动的时候，可以使人对紧张和焦虑的注意中心转移，在大脑的摄食中枢产生另外一个兴奋区，使紧张兴奋情绪得到抑制，最终使身心得以放松。

要在枯燥的办公空间里坐上七八个小时不是件容易的事，况且还要思考问题，所以要减轻点工作压力或者想才思敏捷，大脑需要及时补充营养，抽屉里放的那些小零食就可以起到作用了。含丰富的营养素，糖分和脂肪相对较低，是日常理想的零食。比如低脂奶酪、含粗纤维的饼干或一般的巧克力饼干、不太甜的面包和三明治等等。如果不是很饥饿，提子、杏脯、无花果等干果也是很好的选择。此外，还有苹果片或香蕉片。这些食物吃起来又香又脆，但并非油炸而成，而是经过高温烘制，将水果的水分烘干，不仅营养损失小，脂肪和热量也较低，多吃不会导致发胖。

古往今来，女人天生就比男人更加的敏感、脆弱、需要保护。这也解释了为什么女性最害怕被抛弃。她们的轻吟薄怒、花拳秀腿、刁蛮任性，不过是缘于对爱的渴求，是想引起对方注意，渴望丈夫的呵护与宠爱，试探自己在对方心目中的地位和分量。

美国心理学家威廉•科克研究称，任性是一种心理需求的表现。女性重视两性关系，最害怕被抛弃。她们的轻吟薄怒、花拳秀腿、刁蛮任性，不过是缘于对爱的渴求，是想引起对方注意，渴望丈夫的呵护与宠爱，试探自己在对方心目中的地位和分量。

任性无所谓好坏。一位能熟练运用任性技巧的女性，会成为两性关系的调料，让男人从骨子里怦然心动。但女人任性的尺度，一定要在男人宽容的限度内。男人偶尔会包容你，但绝不会长期纵容。

对女性来说，千万不要将任性作为对付男人的杀手锏。女人要恰当地拿捏住撒娇的技巧和对方的心理承受能力。

作为男性，在妻子任性时，要学会洞察其心理需求。宽容一定要有个限度，不能一味退让，否则会加剧妻子的不讲理。

爱美的女孩子喜欢弄各种各样的头发，殊不知，头发也会暴露出他们的真实性格。不同的发型代表着不同的性格，不同的发质也是如此。

心理专家分析，一个女人的性格如何可以根据她的头发往哪边分看出。据说女孩子改变发型，多是由于心理愿望得不到满足，因而借改变发型来改变心情，下面就来看看不同发型的女孩性格各是怎样?

1、左分型头发：这样的女孩子因冷静持重、温和诚实而深得同事信赖，意志力强，适合当领导者，爱情专一，但对情爱兴趣极少。

2、中分型长发：这样的女孩子感情丰富，与人无争，而有不甘寂寞的倾向，爱情常不如意，有自恋倾向。同时，对影视、文学兴趣浓，有较强的文字能力。

3、中分型短发：这样的女孩子较理智、务实，是治家好手，性格温顺，依赖性强，富有奉献精神，是贤妻良母型的女性，喜欢得到别人的夸赞。

4、不分缝的发型：这是一个对自己的相貌及身材信心十足的女孩，个性及强，在人群中十分活跃，喜欢以自己为中心，同时情绪善变，不易在平淡中刻苦努力，如遇大坎坷极易消沉。

5、右分型头发：这样的女孩子自视清高，不愿随波逐流，是完美主义者富于发明创造性，总会冒出些与众不同的新想法，勇于做新潮、前卫的尝试。

除了上面的外，一个女人头发的粗、细、稀、密也能看出她的性格。

头发质量也能透露女人的性格

1、头发粗的人：往往个性倔强顽固，好胜心强，身体健康，但性格比较暴躁。

2、头发稀的人：则性情较为温和，气质优雅，身体比较柔弱。平时不太喜欢思考，缺少实干精神，做事容易畏首畏尾、停滞不前。

3、头发浓密的人：一般性格温和，做事雷厉风行，注重实干，身体健康。

4、头发稀、疏、柔、细的人：往往性格消极被动，富有理智，但容易陷于忧伤之中。

5、发际浓、密的人：通畅性格爽朗，吃苦耐劳，不合群，喜欢独来独往，容易陷入终身劳碌。